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5-htp Idrossitriptofano 100mg 60cps

5-htp Idrossitriptofano 100mg 60cps

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5-htp Idrossitriptofano integratore precursore della serotonina composto che agisce a livello nervoso per coadiuvare il riposo, ideale per migliorare il recupero e quindi la crescita ipertrofica
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5-htp Idrossitriptofano 100mg 60cps è un integratore per la stimolazione naturale della serotonina, un composto che è legato alla qualità del sonno e quindi al recupero notturno sia plastico che energetico. Questo prodotto aiuta sensibilmente il rilassamento neurale ed evita anche i possibili effetti collaterali indotti dall'utilizzo degli stimolanti, vedi caffeina ma anche yohimbe, che vengono assunti per il dimagrimento veloce.

Forse non sai che sono tre i fattori che determinano i risultati in palestra, sia di massa che mantenimento, trattasi di allenamento intenso, alimentazione adeguata e soprattutto riposo. Infatti anche se ti alleni in modo costante e ti alimenti correttamente, se non riposi, e quindi recuperi, a sufficienza, non farai altro che andare incontro all'overtraining, una condizione psicofisica in cui è praticamente impossibile aumentare la massa o definire i muscoli senza innescare la proteolisi.

5-htp Idrossitriptofano: scopri le funzioni della serotonina

L'integratore in oggetto è un efficace precursore della serotonina, un composto che svolge numerose funzioni nel corpo alcune delle quali a carico del sistema nervoso centrale. In questo specifico ambito la serotonina regola l'umore, i meccanismi che determinano la comparsa del sonno ed anche l'appetito, inoltre recentemente è stato scoperto che questa sostanza regola anche la temperatura corporea.

Dalle proprietà su enunciate possiamo ben comprendere l'importanza che può avere un prodotto come questo in un programma nutrizionale che non lascia nulla al caso, in quanto i processi di recupero plastico ed energetico del glicogeno sono particolarmente attivi proprio nelle ore di sonno profondo, momento in cui vengono raggiunti anche i fisiologici picchi di produzione ormonale del testosterone e del GH, ma anche delle somatomedine IGF.

C'è poi da considerare un altro fattore, anche se un integratore come questo può sembrare indicato soltanto per migliorare il recupero per fini di aumento della massa muscolare, le sue proprietà lo pongono anche come ottimo alleato del dimagrimento, proprio perchè la serotonina è coinvolta anche con i meccanismi che regolano l'appetito, fattore quest'ultimo relativamente al quale ora andremo a vedere interessanti sinergie.

Amplificare il recupero notturno con 5-htp Idrossitriptofano abbinato ad altri composti

Come sempre facciamo andiamo a vedere per mezzo di quali sinergie è possibile migliorare l'efficacia di questo prodotto assumendolo in concomitanza con altri integratore nei differenti scopi perseguibili, e quindi:

  • per inibire la fame evitando frenesie alimentari durante la dieta stretta, puoi abbinare dell'estratto di semi non maturi dell'arancia amara titolato in sinefrina, composto simpatico mimetico che inibisce l'appetito;
  • per facilitare il recupero dal punto di vista delle scorte energetiche è possibile assumere della glutammina, amminoacido noto per le sue molteplici proprietà riconducibili all'ambito sportivo;
  • per supportare la rigenerazione plastico tissutale nulla di meglio di una dose di caseina micellare, un tipo di proteina in polvere che rilascia amminoacidi in modo lento e fino a otto ore consecutive, giusto il tempo di farsi una bella dormita;
  • infine per migliorare ancor di più la qualità del sonno puoi abbinare melatonina e GABA, il primo è un ormone che viene naturalmente prodotto al calare della luce solare, mentre il secondo è un neurotrasmettitore inibitorio del sistema nervoso centrale.

Per concludere vediamo le modalità d'uso e il dosaggio di 5-htp Idrossitriptofano: assumere da una a due capsule al giorno a circa 30 minuti dalle ore di sonno notturno.

5-htp Idrossitriptofano integratore per migliorare la qualità del sonno e del recupero ma anche ridurre la fame nervosa

Recensioni 5-htp Idrossitriptofano 100mg 60cps

Voto Medio

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1 Recensione/i
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ottimo rilassante

da tempo causa stress e parto ho problemi di insonnia, dopo aver provato diverse tisane erboristiche senza trovare benefici mi sono rivolta al mio dottore che mi ha consigliato di assumere in alternanza melatonina e 5-htp. finalmente ora riesco a dormire meglio, massimo 6 ore ma quando mi sveglio sono molto riposata. spedizione e servizio post vendita molto professionale.

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