Crostini Proteici 100gr

Crostini Proteici 100g della Ciao Carb, si tratta di uno snack proteico ad alto valore biologico vista la presenza di tre diverse materie prime che concorrono ad una percentuale proteica del 45%, elevatissima per questo genere di alimenti dietetici.

Il prodotto trova ampio uso come sostitutivo dei classici spuntini soprattutto se avverti la necessità di mangiare qualcosa di più sfizioso ma comunque nutriente.

Ricco di fibra alimentare e con tenori in grassi e zuccheri molto molto bassi, l'alimento si presta benissimo per esere utilizzato anche nell'ambito di diete ipocaloriche e ipoglucidiche.

Crostini Proteici: focus nutrizionale sugli ingredienti

Vediamo quali sono le specifiche caratteristiche dei nutrienti presenti, per meglio comprenderne la "bontà" e la capacità di sostenere sia l'aumento ed il mantenimento della massa che il dimagrimento, e quindi:

• proteine del grano, di avena e del riso, ricche di amminoacidi essenziali per aiutare il tuo metabolismo a sopperire la richiesta plastica indotta dall'allenamento e rigenerare più velocemente il tessuto muscolare magro, fattore che, se la tua dieta è dimagrante, andrà a determinare il mantenimento della muscolatura già acquisita;
• fibre di acacia e frumento, due composti che sono utili per coadiuvare l'assorbimento degli altri nutrienti, regolare il senso di appetito e nutrire la flora batterica intestinale sana che è connessa anche con il sistema immunitario e lo sostiene;
• olio extravergine di oliva, si tratta di una fonte eccezionale di acidi grassi buoni ad azione antiossidante e ipocolesterolemizzante, inoltre questi acidi grassi forniscono energia al corpo soprattutto quando i carboidrati apportati dalla dieta sono carenti;
• sodio, 264mg per dose da 50g di prodotto, molto basso per un alimento del genere.

Va poi considerata un'altra interessante caratteristica di Crostini Proteici, cioè la bassa presenza di zuccheri pari all'1%, fattore questo che è auspicabile per gli obbiettivi di dimagrimento, per due diverse ragioni:

• non si provocherà il rilascio dell'insulina, un ormone che catalizza l'assorbimento dei grassi nelle cellule e quindi favorisce l'aumento della loro percentuale corporea;
• anche diverse ore dopo aver consumato questo snack, il senso di appetito non sarà così forte, sempre per effetto del controllo glicemico determinato dalla mancata produzione di insulina.

Infine non dimentichiamo di ricordare un altro fattore importante: una glicemia su livelli sempre medi non causerà mai il rilascio del cortisolo, potente ormone catabolico che, nelle diete volte al dimagrimento e al mantenimento dei muscoli, si cerca di evitare come la peste.

Quando e come assumere Crostini Proteici Ciao Carb

Ogni volta che hai voglia di assumere uno spuntino sfizioso che possa mettere a tacere la tua fame ma anche la tua golosità, assumi un pacchetto, ma se puoi, evitalo nel post allenamento.

Infatti il post workout è l'unico momento in cui ci sentiamo di sconsigliare l'utilizzo di alimenti del genere che non sono assorbiti velocemente, mentre dopo l'allenamento il tuo corpo vuole e deve essere rifornito nel più breve tempo possibile, per esempio con uno shaker di whey protein e vitargo.

Riassumiamo in sintesi su Crostini Proteici:

• snack proteico dal gusto salato al 45% di proteine nette;
• ricco di fibre alimentari da acacia e frumento;
• solo 1% di zuccheri e grassi saturi bassi;
• ottimo come spuntino sfizioso e nutriente.