Isostar Hydrate & Perform 400g

Isostar Hydrate & Perform 400g in polvere è un preparato studiato per realizzare bevande isotoniche ed aiutare la sintesi di energia e l'idratazione prima, durante e dopo la prestazione fisica, in particolar modo quando ci si allena in ambienti molto caldi, come una sala pesi senza climatizzazione, oppure all'aperto sotto il sole. Carboidrati da due fonti, saccarosio e glucosio, vitamine (C e B1) e minerali come calcio e magnesio, questi sono i principali ingredienti del prodotto.

Ricordiamo prima di entrare nelle funzioni specifiche dei diversi ingredienti, che una bevanda come questa non rappresenta un apporto nutrizionale di poco conto, infatti la corretta idratazione e sintesi energetica durante gli allenamenti, è una parte fondamentale per ottenere risultati eccellenti, basti pensare che circa il 75% del nostro corpo è composti di acqua e che la stessa è quasi sempre presente nelle reazioni metaboliche necessarie alla vita e alla performance atletica.

Isostar Hydrate & Perform: glucosio e saccarosio per supportare la produzione energetica

Sopratutto se sei un atleta di resistenza, saprai molto bene quanto difficile possa essere uscire da un down energetico che durante la prestazione si può manifestare, per non parlare delle problematiche gastrointestinale che pure spesso si paventano. Assumendo ogni circa 15 minuti un paio di sorsi di questo prodotto, non soltanto fornirai idratazione a determinare una minore incidenza dei problemi di stomaco, ma grazie alle due differenti fonti di glucidi a veloce rilascio, avrai sempre a disposizione tutto il substrato per ottenere il carburante di cui necessiti.

Questo prodotto è anche ideale per fare un carico energetico pre allenamento ed anche come aiuto al ripristino del glicogeno post workout, un altro aspetto questo che incide pesantemente sulle prestazioni a venire, se infatti ti allenerai ancora senza aver prima completamente recuperato, è molto probabile che in un paio di mesi andrai in "overtraining" (sovrallenamento), con tutte le ripercussioni che questo comporta, tra cui:

• perdita della massa muscolare;
• difficoltà di concentrazione;
• diminuita resistenza fisica;
• aumento della ritenzioni idrica;
• depressione e stati d'ansia;
• perdita dell'appetito;
• senso di spossatezza cronico.

Minerali e vitamine per Isostar Hydrate & Perform

Ma una bevanda isotonica di solito non è soltanto carboidrati, infatti anche qui sono presenti diversi altri elementi di cui ora parleremo; si tratta di micronutrienti essenziali e dunque che vanno assunti quotidianamente dalla dieta e sopratutto quando ci si sottopone ad importanti stress fisici, vediamoli:

• calcio, il minerale più abbondante del corpo, oltre a favorire la densità ossea è connesso con la contrazione muscolare in quanto polarizza i filamenti dei tessuti al fine di farli contrarre, e non ultimo il fatto che gli ioni di calcio sono connessi con alcuni tipi di neurotrasmissione;
• magnesio, uno dei pochi micronutrienti ad essere connesso con la forza fisica, ma anche con le modulazioni ormonali, non è un caso infatti che sia uno dei tre ingredienti dello ZMA;
• vitamina B1, anche detta tiamina, è una tra le tante vitamine ad essere correlata con l'assorbimento degli alimenti e dunque con il loro uso metabolico, viene spesso integrata in quanto carente negli alimenti più diffusi in occidente;
• vitamina C, questa è la panacea della salute, ma in questo caso è stata evidentemente implementata per le sue spiccate potenzialità antiossidanti, in quanto è ben nota la connessione tra lo stress psicofisico indotto dalla performance sportiva e le eccessive produzioni di radicali liberi.

Per finire, le modalità d'uso di Isostar Hydrate & Perform, assumere circa 150ml di liquido ogni 15 minuti dalla bevanda preparata con mezzo litro di acqua fresca e 3 misurini di integratore, durante la sudorazione, e continuare con lo stesso dosaggio e somministrazione anche dopo la fine dell'allenamento per due ore.