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L-Leucine Powder 250g gymbeam

L-Leucine Powder 250g

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L-Leucine Powder integratore di leucina in forma libera, si tratta di un composto con forti proprietà anaboliche e antiproteolitiche, viene utilizzato da solo o in abbinamento ad altri integratori per massimizzare la crescita
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L-Leucine Powder 250 grammi della GymBeam, si tratta di un integratore 100% leucina pura di grado farmaceutico, un aminoacido che nel corpo è essenziale e lo è ancor di più per chi pratica intense attività sportive.

Se vuoi ottenere eccezionali risultati di aumento e mantenimento della massa, la leucina può darti un validissimo aiuto in quanto rappresenta gran parte dell'amminogramma che costituisce i muscoli.

Questo non significa che devi utilizzarlo da solo, ma soltanto che è necessario per i tuoi risultati in palestra. Come sempre in effetti la sua assunzione deve essere concomitante a quella di altri prodotti e tutti utilizzati nell'ambito di una dieta equilibrata e varia.

L-Leucine Powder per crescere più velocemente

Abbiamo detto che tra i tre Bcaa ramificati questo è il più valido in termini di aiuto alla crescita muscolare ipertrofica, e questo corrisponde a verità. Nonostante ciò non possiamo ricondurre le proprietà della leucina solo a questo, e quindi vediamo quali altri effetti sono possibili:

  • aumento della forza e della resistenza fisica nei programmi di allenamento con i pesi;
  • prolungamento della sintesi proteica dopo l'esercitazione in sala pesi fino a 24 ore dopo;
  • miglioramento del rapporto tra testosterone e cortisolo endogeni per migliorare la spinta endocrina;
  • attivazione delle vie di segnalazione anabolica come mTorc indispensabili per la proliferazione cellulare;
  • inibimento della proteolisi soprattutto indotto dal KIC;
  • più veloce risintesi del glicogeno di stoccaggio.

Relativamente a quest'ultimo aspetto ricordiamo che il metabolismo della leucina da luogo al suo sotto prodotto ossidativo, cioè il KIc (chetocalcioisocaproato), un composto che, in moltissimi studi, si è rivelato ottimo come antiproteolitico, soprattutto qualora la dieta sia a scarso contenuto calorico e glucidico.

Dosaggio ottimale di L-Leucine Powder

Sebbene l'organizzazione mondiale della sanità dia come dosaggio ottimale di leucina i classici 10mg a chilo di peso corporeo, questa dose può essere aumentata in funzione del tipo di attività fisica che si svolge e soprattutto della sua intensità.

In ogni caso il prodotto andrà assunto da solo o in abbinamento con altri supporti, secondo il seguente schema:

  • per il pre workout puoi aggiungere tutto quello che solitamente viene utilizzato come spinta energetica, quindi creatina, Aakg e stimolanti come la caffeina;
  • nell'intra workout è possibile assumerla da sola o al massimo in abbinamento ad una bevanda isotonica che migliorerà la reidratazione dei tessuti;
  • nel post allenamento, whey protein, un pool di EAA e un multivitaminico ricco in piridossina, saranno certamente adeguati a garantirti il massimo della sintesi proteica fino a 24 ore dopo l'esercizio con i pesi.

Ricordiamo infine che l'associazione di leucina e micronutrienti vitaminici come le vitamine B1 e B6 sono altresì auspicabili in quanto detti composti coadiuvano il metabolismo di tutti e tre gli aminoacidi ramificati.

Resta inoltre da ricordare che, la leucina è di fondamentale importanza per le esercitazioni di endurance, visto che il segnale che si accompagna alla deplezione del glicogeno ne attiva immediatamente l'ossidazione dando inoltre luogo al rilascio del KIC. Riassumiamo per concludere su L-Leucine Powder GymBeam:

  • 100% leucina in forma libera pura e di grado farmaceutico;
  • si tratta di uno dei tre noti Bcaa ramificati;
  • agisce come potente anabolico e antiproteolitico;
  • ottimo sia come ipertrofico che energetico anticatabolico;
  • dose da 10mg su Kg di peso corporeo.

Recensioni L-Leucine Powder 250g

Voto Medio

*****

1 Recensione/i
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leucina in polvere

utilizzo la leucina pura in alternativa ai bcaa ciclizzandola durante l'anno, la sto assumendo insieme a kre alkalyn e citrullina malato, tutto in polvere e tutto pre workout. ottimi i risultati in termini di energia e resistenza.

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