Gaspari Creatine 300g

Ricordiamo che la creatina è uno dei pochi integratori al mondo su cui la scienza è concorde nel dire che si tratta di un composto che veramente migliora la prestazione, infatti agli albori della sua uscita sul mercato della nutrizione sportiva era addirittura stata additata come doping, ma ad oggi sappiamo bene che si tratta solo di un tripeptide formato da arginina, metionina e glicina, dunque nulla che possa essere dannoso in nessun modo, ed anche relativamente ed un presunto stress per i reni che effettivamente esiste ma è veramente marginale.

Creatine Gaspari: come agisce la creatina sul tuo metabolismo

Sono principalmente due gli effetti generati dalla creatina, il primo, più accentuato e apprezzato, è la catalizzazione della sintesi di molecole di Atp, primaria fonte di energia cellulare che viene utilizzata sopratutto nelle attività fisiche di potenza e senza produzione di acido lattico, dunque carattere esplosivo. In questo contesto detto composto sotto forma di fosfocreatina va a fornire i necessari gruppi fosfati per la ritrasformazione dell'Adp in Atp, in un ciclo continuo che si svolge in tempo reale durante la prestazione.

Per quanto invece riguarda la seconda metodologia con cui la creatina migliorerà i risultati di massa, si tratta di capire che una volta soddisfatto il requisito energetico, questo elemento tira sè elevate quantità di acqua, andando a provocare un copioso aumento del volume, e con esso anche maggiori livelli di idratazione cellulare e dunque migliori scambi nutrizionali. Inoltre l'idratazione lubrifica le articolazioni permettendo di svolgere con successo, e limitando le possibilità di incorrere in infortuni, le tecniche di "cheating".

Modalità d'uso e altri effetti di Creatine Gaspari

Vediamo ora di capire come ottenere il massimo da questo prodotto, la regola è che il suo effetto ergogenico è tanto più amplificato quanto maggiore sarà la quantità di creatina che viene stoccata nel muscolo; allo scopo quindi di determinare un maggiore stoccaggio, sarà nostra cura abbinare alla dose di creatina anche una fonte insulinogenica, per favorire il passaggio del nutriente dal flusso ematico fin dentro i tessuti dove verrà stoccato e immagazzinato, solo così facendo si potrà sviluppare il massimo dell'effetto ergogenico.

Per quanto invece riguarda altri apprezzabili effetti di Creatine Gaspari, non possiamo non ricordare una caratteristica che forse pochi conoscono, e che può ricondursi anche ad un utilizzo della creatina nell'ambito delle diete per dimagrire; infatti recenti studi effettuati su soggetti allenati, hanno messo in luce come questo composto sia in grado di aumentare la velocità del metabolismo basale fino al 6-8%, causando un maggiore dispendio calorico a riposo. Questa peculiarità è apprezzabile laddove l'obbiettivo sia il dimagrimento, che è direttamente dipeso dal bilancio calorico giornaliero negativo.