Real Potassium 90cps

Real Potassium 90cps integratore di potassio, un minerale micronutriente essenziale nell'uomo, agisce principalmente come elettrolita, regolatore della frequenza e di sostegno per la contrazione muscolare, ma non solo.

Nelle attività anaerobiche come il sollevamento dei pesi, questo minerale è assai importante, in quanto in detto tipo di sport si manifesta una notevole sua fuoriuscita dall'interno delle cellule, dove normalmente si trova e svolge le medesime funzioni del sodio che invece è situato all'esterno della cellula.

Parliamo di un minerale che svolge numerose funzioni metaboliche e che è importantissimo non soltanto per le attività sportive, ma anche per un questione salutistica, si pensi soltanto che una sua carenza può portare a problemi di salute molto gravi, come però anche un eccesso.

Real Potassium come aiuto per la contrazione muscolare e non solo

In primo luogo troviamo, tra le principali proprietà del potassio, la sua capacità di coadiuvare, insieme ad altri minerali, la contrazione della muscolatura e volontario scheletrica, due fattori che sono di aiuto per la prestazione sportiva, in due differenti modi:

• con un cuore che pompa regolarmente sangue si avrà una migliore ossigenazione dei tessuti e di conseguenza la performance sarà migliore;
• con dei muscoli che rispondono meglio agli stimoli di neurotrasmissione, la prestazione sarà altresì incentivata, con migliori risultati.

C'è poi da considerare un altro interessante fattore, che vede il potassio come ottimo regolatore dei liquidi e della ritenzione idrica, un aspetto che, se nelle diete dimagranti non è visto di buon occhio, seppure erroneamente, in quelle di massa potrà rappresentare un validissimo sostegno per i risultati, e quindi:

• aiuta la lubrificazione delle articolazioni permettendo maggiori carichi di lavoro e al contempo riducendo le possibilità di infortunarsi;
• catalizza tutte quelle reazioni chimico metaboliche che nel corpo avvengono in presenza di acqua e che sono assolutamente indispensabili per aumentare la sintesi di energia ma anche di proteine per la rigenerazione dei tessuti.

Dosaggio o modo d'uso di Real Potassium

La dose ottimale di potassio nell'uomo adulto è di circa 3g al giorno, ma può sensibilmente variare in funzione delle attività sportive svolte soprattutto nei periodi caldi che provocano una severa sudorazione e quindi la perdita di alcuni importanti minerali essenziali tra cui appunto il potassio.

A seguito di questa perdita si possono registrare, se non reintegri il minerale, situazioni di affaticamento muscolare, crampi e spossatezza. Per le modalità d'uso puoi assumere una dose di due compresse, pari a circa 2000mg, con abbondante acqua prima o durante le attività sportive, oppure, se sono giorni in cui non ti alleni, puoi assumerlo con i pasti principali.

Infine segnaliamo anche che un sovradosaggio di potassio può essere nocivo per la salute, dunque non superare la dose in etichetta e verifica la presenza del minerale nel tipo di cibi con cui ti alimenti.

Non ultime le sinergie funzionali che puoi sfruttare allo scopo di potenziare l'azione del prodotto, vedi quella con il calcio, lo zinco e il magnesio. Riassumiamo infine le proprietà di Real Potassium:

• 100% potassio e potassio citrato;
• aiuta la prestazione fisica;
• sostiene il riequlibrio elettrolitico;
• facilita l'idratazione dei tessuti.