Vitamin D3 2000UI 60cps

Vitamin D3 2000UI 60cps della real Pharm, integratore a base di vitamine D, ottimo come aiuto per l'assorbimento del calcio da parte di denti e ossa.

Il prodotto può essere utilizzato anche come sostegno per la prestanza fisica, visto che la vitamina D è legata ad aumenti di forza e di massa muscolare.

La forma attività della vitamina D è il colecalciferolo, cioè la vitamina D3, solo questa è biodisponibile per il nostro corpo mentre tutte le altre fonti vengono scartate.

Vitamin D3 2000UI: perchè scegliere un integratore

Spesso avrai sentito dire che una normale dieta è assolutamente sufficiente per soddisfare ogni requisito nutrizionale del corpo, ma questo spesso non vale per le vitamine.

Si tratta infatti di micronutrienti essenziali, cioè composti che vanno assunti quotidianamente in quanto non siamo in gradi di auto produrli ne di trattenerli in quantità sufficienti.

Inoltre ci sta da considerare che alcune vitamine sono termolabili e foto sensibili, cioè sono degradate in risposta all'esposizione ai raggi luminosi e al calore.

In particolare la vitamina D deve essere anche trasformata in D3 altrimenti risulta inefficace nei suoi diversi ruoli metabolici. Il nostro corpo tramuta la D in D3 soltanto in risposta ai raggi diretti del sole, ricevuto sulla pelle e senza filtri solari.

Poichè oggi passiamo gran parte del tempo al chiuso sotto luci artificiali, la carenza di colecalciferolo si manifesta facilmente ed è questa la principale ragione che ci porta ad utilizzare un integratore.

Altri effetti di Vitamin D 2000UI

Recentemente la vitamina D, sempre sotto forma di colecalciferolo, è sotto la lente di ingrandimento dei nutrizionisti in quanto sembra essere legata ad aumenti di forza e massa muscolare.

Questo può essere dipeso dalla sua capacità di stimolare il rilascio del testosterone, potente ormone anabolico e lipolitico, che aumenta la sintesi proteica e la forza fisica.

Molti studi hanno messo in luce che a livello degli apparati che producono il testosterone si trovano elevate quantità di vitamina D3, si ipotizza quindi un qualche tipo di ruolo ancora non del tutto chiarito.

Sinergie di Vitamin D 2000UI

Trattandosi di un prodotto che trova due distinti tipi di utilizzo, possiamo annoverare diverse sinergie funzionali con altri nutrienti, e quindi:

• per la densità ossea puoi abbinare del magnesio e del calcio, il primo coinvolto con l'assorbimento del secondo, e il secondo necessario in quanto substrato utile da fissare nelle ossa e nei denti;
• come aiuto di spinta endocrina puoi provare del tribulus terrestris o dell'estratto di semi del fieno greco, due efficaci precursori naturali di testosterone.

Ricordiamo infine che l'aggiunta del calcio minerale sotto forma di integratore è altresì auspicabile in quanto molte delle fonti alimentari che contengono calcio in realtà non determinano un adeguato apporto, vedi per esempio il latte che è si ricco di calcio ma anche di proteine, e questo porta non soltanto ad un non adeguato assorbimento ma addirittura alla perdita del calcio già fissato in ossa e denti.

Riassumiamo per concludere su Vitamin D 2000UI:

• a base di vitamine D;
• ottimo come sostegno per l'assorbimento del calcio;
• aiuta forza e massa muscolare;
• ideale in sinergia con il magnesio;
• sostiene la densità di ossa e denti.