Alpha GPC 60cps

Alpha GPC 60cps della Genetic Nutrition, un integratore che potremmo definire come un prodotto "sui generis" in quanto di solito si trova in abbinamento ad altri nutrienti in integratori della categoria pre workout.

Questa volta però si tratta di un prodotto specifico ad unico nutriente, e cioè L-alpha-glycerylphosphorylcholine, una forma particolarmente biodisponibile di colina, precursore diretto del neurotrasmettitore acetilcolina.

Dunque abbiamo a che fare con quello che in gergo tecnico viene definito prodotto nootropo, cioè in grado di interagire con le facoltà cognitive di concentrazione e apprendimento, anche se ci sono altre proprietà di cui parleremo più avanti.

Alpha GPC nello sport e nello studio

Puoi impiegare l'integratore per coadiuvare sessioni di allenamento in palestra o lunghe giornate di studio in mdo tale da renderle entrambe maggiormente produttive di risultati.

Nei workout la concentrazione, anche nota come focus mentale, è fondamentale soprattutto quando si applicano carichi pesanti che, se gestiti malamente, possono divenire anche pericolosi per la salute, non è raro vedere soggetti in palestra che, distrattamente, creano scompiglio con i pesi.

A maggiore ragione se stai seguendo una dieta molto restrittiva che ti arreca un elevato stress psicofisico, la concentrazione mentale sarà tua amica per farti portare a termine allenamenti produttivi anche laddove le tue scorte energetiche sono scarse.

Nello studio è la medesima cosa, se sei sotto esame e stai studiano da giorni per dieci ore quotidianamente, oppure se il tuo luogo di studio non è molto silenzioso, questo integratore potrà fornirti supporto per favorire la concentrazione e quindi facilitare l'apprendimento dei testi.

Modalità d'uso, precauzioni e sinergie di Alpha GPC

Assumi fino a due capsule al giorno con acqua, una di mattina e una prima del workout o nel pomeriggio massimo alle 16, non utilizzare dopo quest'orario in quanto, l'attività indiretta neurotrasmissiva, può darti problemi a prendere sonno la sera.

Per quello che invece riguarda le possibili sinergie, sono diverse le strade percorribili e le distingueremo in funzione del diverso uso che puoi fare del prodotto, e quindi:

• come sostegno sportivo, abbina caffeina, acido clorogenico da caffè verde, gluconorolattone e altri composti eroggenici come la creatina e la beta alanina;
• per aiutare lo studio, ancora caffeina, magnesio e fosforo, altri due minerali il primo connesso con le neurotrasmissioni ed il secondo con la capacità mnemonica.

Non dimentichiamo infine che la colina in generale, e quindi anche Alpha GPC, è anche stimolante della sintesi dei fosfolipidi di membrana, altro aspetto che pone questo composto come importante non solo per le neurotrasmissioni ma anche per una miriade di reazioni metaboliche in cui è necessaria una diverse permeabilità della cellula appunto fornita dai fosfolipidi.

Per coadiuvare questo specifico effetto puoi ulteriormente abbinare degli acidi grassi omega-3-6-9 che sapranno senz'altro sostenere una adeguata presenza di queste importantissime molecole lipidiche.

Riassumiamo in breve su Alpha GPC Genetic Nutrition:

• 100% colina biodisponibile;
• precursore di acetilcolina;
• aiuta il focus e le facoltà cognitive;
• ottimo per sportivi e studenti;
• non assumere troppo tardi la sera.