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Video Recensione sulle proteine in polvere derivate dal Siero del Latte (whey protein), in particolare approfondiamo l'argomento sulla composizione, quali scegliere e l'assunzione consigliata.
Analizziamo insieme uno degli argomenti attualmente più discussi nel settore degli integratori: assunzione della Citrullina per promuove la produzione di Ossido Nitrico e la conseguente Vasodilatazione.
Parliamo entrando nello specifico dell'importanza dei carboidrati nel post workout, utili sia per il ripristino del glicogeno muscolare che per promuovere il recupero dopo un allenamento intenso.
Gli integratori a base di aminoacidi sono quelli maggiormenti richiesti ed utilizzati dal popolo degli sportivi ma da sempre serpeggia il dubbio se scegliere gli aminoacidi Bcaa o gli Essenziali, vediamo insieme le differenze.
Facciamo chiarezza sui precursori dell'Ossido Nitrico, nello specifico sulla Citrullina, un derivato aminoacidico responsabile della vasodilatazione. Andiamo ad analizzare la differenza tra L-Citrullina e Citrullina Malato
I Pre-Workout sono tra gli integratori più richiesti ed utilizzati dagli atleti e sono numerose le aziende che cercano di inserirsi in questo settore promuovendo il loro prodotto come il migliore. Entriamo nello specifico e vediamo insieme come scegliere il miglior Pre-Workout

Approfondiamo in questo articolo l'importante dell'assunzione della Carnitina, un aminoacido di fondamentale importanza per utilizzare al meglio i grassi di deposito per ottenere maggiore energia e un più veloce dimagrimento.

Le Whey Protein ovvero le proteine del siero del latte sono famose per aiutare l'organismo nella crescita muscolare ma hanno anche un altro importante ruolo nell'aumentare il metabolismo basale, bruciando quindi un maggior numero di calorie.

Le proteine del siero del latte, Whey Protein, sono tra gli integratori più richiesti sul mercato, tutti conoscono le loro proprietà plastiche per la crescita muscolare ma pochi l'interazione con l'accelerazione metabolica.
Questo amminoacido ha numerose proprietà benefiche nell'organismo sia come energizzante che stimolante
Tra gli integratori maggiormente richiesti per favorire l'eliminazione dei grassi di deposito, capiamo il perchè
Analizziamo i benefici dall'assunzione della Cisteina o meglio conosciuta come NAC, il suo uso e dosaggio