Ashwagandha + Guaranà 30 cps

Ashwagandha + Guaranà 30cps All Nutrition si tratta di un prodotto a base di estratti vegetali noti per le loro proprietà adattogene di sostegno alla resistenza psicofisica ma anche di aiuto per altri ambiti che vedremo in seguito.

Puoi utilizzare questo prodotto sia come supporto per le attività sportive che per quelle di tutti i giorni, inoltre le ulteriori sue proprietà lo pongono anche come ottimo sostegno per il benessere corporeo.

Ricordiamo che il guaranà contiene fonti di caffeina, dunque è meglio evitare l'assunzione dell'integratore dopo le ore 17 circa, visto che la caffeina, essendo uno stimolante nervoso.

Ashwagandha + Guaranà: più resistenza e non soltanto

Oltre al discorso di miglioramento delle capacità resistive psicofisiche dell'organismo, questo prodotto può vantare numerose ed interessanti altre caratteristiche, vediamole insieme:

• aumento dell'efficienza del sistema immunitario, apparato fondamentale per la protezione del corpo nei confronti di agenti patogeni, virus e batteri;
• miglioramento delle capacità cognitive in particolare memoria e concentrazione mentale, fattori molto utili anche nello studio e non soltanto per le attività motorie;
• stabilizzazione degli zuccheri nel sangue, l'ashwagandha riesce a controllare la glicemia ematica evitando il rilascio sia dell'insulina che del cortisolo;
• alcuni studi evidenziano che l'ashwagandha agisce bene per diminuire i sintomi dell'ansia.

Riguardo a quest'ultimo aspetto è interessante notare quali sono gli effetti specifici dei due composti su detti e come questi possano andare ad incidere pesantemente su determinati fattori metabolici, e quindi:

• l'insulina è causa dell'ipoglicemizzazione e quindi di un più repentino ed elevato ingresso di zuccheri nelle cellule, fattore che si traduce in maggiore stoccaggio di adipe nei tessuti visto che la capacità delle cellule di usare il glucosio (zucchero) è limitata nell'unità di tempo e dunque l'eccesso sarà, con tutta probabilità, trasformato in grasso;
• il cortisolo, secreto dal corpo a seguito dell'effetto ipoglicemizzante dell'insulina, è un ormone catabolico, serve in poche parole per demolire i muscoli in amminoacidi che poi saranno utilizzati al posto degli zuccheri come fonte di energia per i processi di sintesi dell'Atp.

Modalità di utilizzo e sinergie per Ashwagandha + Guaranà

Assumi una sola capsula al giorno con acqua sempre nelle prime ore della giornata o prima dell'allenamento e non superare questo dosaggio, eccessive quantità di adattogeni e stimolanti possono avere effetti secondari spiacevoli come insonnia, tremori e ansia.

Per quello che invece concerne gli abbinamenti possibili di questi due estratti con altri nutrienti, ecco quali strade sono percorribili, e dunque:

• glutammina, zinco, selenio, vitamina D3 ed estratto di echinacea per dare man forte alle difese immunitarie;
• taurina, magnesio e fosforo come ulteriori aiuto per la funzione cognitiva mnemonica;
• acido alfa lipoico e gymnema silvestre per controllare la presenza di zuccheri nel sangue;
• valeriana, passiflora e bacche di goji per controllare gli stati d'ansia e agitazione.