BCAA 2-1-1 500gr

BCAA 2-1-1 500g Ostrovit integratore alimentare di aminoacidi a catena ramificata con dose doppia in leucina, molto utile per aiutare la sintesi proteica e quindi il recupero muscolare dopo pesanti allenamenti con i pesi.

Possiamo senz'altro dire che un prodotto come questo rappresenta la base di una corretta integrazione per mantenere e accrescere la massa muscolare magra visto che i ramificati ne rappresentano circa il 40% del totale.

Esistono comunque ulteriori proprietà che esulano dal mero supporto plastico per la sintesi proteica e spaziano su una serie di effetti specifici, indotti dalla leucina, che vedremo meglio in seguito.

Ricordiamo altresì che l'integratore va assunto tutti i giorni e non soltanto quando ci si allena, ammesso che si abbia necessità di un maggiore supporto plastico ad integrare la normale dieta.

BCAA 2-1-1 Ostrovit: non solo sintesi proteica

Sebbene uno dei principali effetti dell'integratore sia da ricollegarsi all'incentivo sulla sintesi proteica, questo non rappresenta tutti gli effetti dello stesso, in particolare della leucina, un amminoacido essenziale che può:

• attivare l'invio di alcune particolari segnalazioni anaboliche di proliferazione delle cellule dette mTor, fondamentali per la replicazione dei tessuti e quindi per l'incremento di massa muscolare tramite iperplasia;
• migliorare il rapporto ematico tra testosterone e cortisolo in favore del prmo, potente ormone anabolico che migliora la capacità del corpo di utilizzare gli amminoacidi per costruire nuovi tessuti muscolari;
• diminuzione dell'effetto Doms, si tratta dell'indolenzimento muscolare ad insorgenza ritardata derivante dal danno tissutale indotto dagli sforzi fisici, va ricordato che allenarsi quando ancora si avvertono detti dolori non è una buona idea in quanto gli stessi stanno anche a significare che i tessuti non hanno ancora del tutto recuperato;
• aumento della forza e della resistenza fisica, due fattori strettamente collegati con l'intensità di allenamento che a sua volta è connessa con quello stimolo necessario per indurre i processi di accrescimento dei muscoli.

Come utilizzare e cosa abbinare a BCAA 2-1-1 Ostrovit

Per ottenere il massimo da BCAA 2-1-1 è necessario, soprattutto nel post allenamento, veicolare il nutriente per ottenere l'anabolismo. A questo scopo devi abbinare del vitargo o composti ad azione insulino simile come la taurina o l'acido alfa lipoico in modo tale da trasferire i bcaa dal flusso ematico fin dentro i tessuti muscolari dove meglio potranno essere utilizzati.

Se invece utilizzi il prodotto come anticatabolico pre e intra workout ti consigliamo di sorseggiarlo ad iniziare da circa 30 minuti dall'allenamento e per tutta la durata dello stesso per poi assumere un'altra dose subito dopo magari insieme a:

• creatina, utile per rigenerare il glicogeno e volumizzare la muscolatura;
• arginina, come supporto al rilascio naturale di GH;
• vitamine e minerali per catalizzare tutte quelle reazioni metaboliche che conducono al recupero;
• glutammina come ulteriore volumizzante e precursore di GH naturale;
• whey protein per apportare un amminoagramma completo in essenziali.

Concludiamo col dire che BCAA 2-1-1 non deve essere assunto in soggetti con insufficienza renale e calcolosi, inoltre, anche qualora si abbiano altre patologie o si assumano farmaci è sempre obbligatorio il parere preventivo del medico prima dell'utilizzo.