Bcaa Amino Hydrate 450g

Bcaa Amino Hydrate 450g Applied Nutrition è un integratore alimentare a base di aminoacidi ramificati arricchiti con glutammina, minerali e vitamina B6, molto utile come sostegno post workout per il recupero plastico ed energetico.

Il prodotto può anche essere assunto prima e durante gli allenamenti per sfruttarne le potenzialità energetico anticataboliche, come meglio vedremo avanti in questa descrizione.

Ramificati 2:1:1 con dose doppia in leucina, glutammina in forma libera, minerali e piridossina, tutti composti che andranno a sostenere la prestazione ed il recupero muscolare, come meglio vedremo in seguito.

Bcaa Amino Hydrate nella finestra anabolica

Subito dopo l'allenamento con i pesi queto prodotto ti aiuterà nel recupero sia dal punto di vista della rigenerazione muscolare che da quello delle scorte energetiche del glicogeno.

Andiamo quindi a vedere le specifiche proprietà degli ingredienti e come queste faciliteranno i tuoi risultati in palestra:

• i ramificati, sostengono direttamente la sintesi proteica, migliorano il rapporto ematico tra testosterone e cortisolo, aumentano la forza e la resistenza fisica e diminuiscono l'effetto doms;
• la glutammina, sebbene non sia un aminoacido essenziale lo diviene nelle attività sportive intense, infatti agisce da stimolatore del GH, volumizzatore delle cellule, velocizza il ripristino del glicogeno e favorisce l'eliminazione delle tossine che si accumulano con la fatica fisica.

Ci sono poi da considerare ulteriori proprietà di questo aminoacido, a partire dall'innesco, mediato dalla leucina, delle segnalazioni anaboliche di proliferazione delle cellule, ma anche dalla prevenzione del sovrallenamento indotta dalla glutammina che va anche a sostenere le difese immunitarie.

Parliamo poi di minerali, soprattutto elettroliti per ripristinare il corretto equilibrio dei liquidi evitando crampi e disidratazione che, oltre ad essere fastidiosi, diminuiscono la velocità degli scambi nutrizionali all'interno della muscolatura.

Infine la vitamina B6 o piridossina, un micronutriente molto spesso aggiunto ai ramificati in quanto ne determina un più efficiente utilizzo metabolico plastico.

Modalità di utilizzo e possibili sinergie di Bcaa Amino Hydrate

Come dicevamo il prodotto può essere utilizzato sia prima che dopo l'allenamento, stando però attenti a differire le modalità di assunzione secondo le seguenti semplici regole:

• assumilo prima e durante l'allenamento da solo o in aggiunta ad altri supporti energetici come la creatina, l'arginina e altri;
• dopo il workout devi invece sempre abbinare un veicolo per spingere il nutriente all'interno della muscolatura.

In quest'ultimo caso puoi abbinare del Vitargo o dei composti ad azione insulino simile come la taurina o l'acido alfa lipoico, per determinare un più veloce utilizzo metabolico degli aminoacidi, evitando al contempo la proteolisi indotta dal cortisolo.

Puoi inoltre abbinare della fosfatidilserina, potente anticatabolico, si tratta di un fosfolipide che diminuisce e controlla il cortisolo su livelli accettabili, soprattutto quando la glicemia è bassa.

Anche alla sera prima di dormire l'integratore può trovare applicazione, in quanto è proprio di notte che il corpo si adopera nei meccanismi di recupero. Qui puoi aggiungere dei stimolatori del testosterone o del GH, per potenziare gli effetti di recupero plastico già indotti dalla leucina e dalla glutammina in particolare, che sanno agire sulla spinta endocrina da ormoni anabolici.

Riassumiamo su Bcaa Amino Hydrate Applied Nutrition:

• ramificati con rapporto 2:1:1;
• arricchito di l-glutammina pura 3g;
• presenti minerali elettrolitici e piridossina;
• ottimo prima, durante e dopo il workout.