Folate 90 cps

Folate 90 cps Life Pro è un integratore alimentare di vitamina B9 formulato con Calcium-L-Methylfolate, una forma di folato che fornisce L-metilfolato. Ogni capsula apporta 400 µg di folato, all'interno di una formulazione semplice e mirata pensata per chi desidera integrare specificamente questo importante micronutriente.

Il folato appartiene al gruppo delle vitamine B ed è coinvolto in numerosi processi fisiologici. Contribuisce alla normale formazione del sangue, alla normale sintesi degli aminoacidi e al normale metabolismo dell'omocisteina. Partecipa inoltre al processo di divisione cellulare e contribuisce alla normale funzione psicologica, al normale funzionamento del sistema immunitario e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.

Sono funzioni che permettono di comprendere perché la vitamina B9 non debba essere considerata esclusivamente in relazione alla gravidanza, ambito nel quale è certamente molto conosciuta. Il folato svolge infatti funzioni importanti nell'organismo di uomini e donne e può avere interesse anche nell'alimentazione dello sportivo.

Non è però un prodotto destinato ad aumentare direttamente forza, massa muscolare o prestazione. Il suo ruolo è principalmente micronutrizionale: fornire una vitamina coinvolta in processi necessari al normale funzionamento dell'organismo.

Caratteristiche Folate 90 cps Life Pro:

Una delle caratteristiche più interessanti della formulazione è la forma utilizzata. Invece di indicare semplicemente la presenza generica di vitamina B9, il prodotto utilizza Calcium-L-Methylfolate, fonte di L-metilfolato.

Ogni capsula apporta 400 µg di folato.

Le principali caratteristiche comprendono:

• 400 µg di folato per capsula;
• utilizzo di Calcium-L-Methylfolate;
• fonte di L-metilfolato;
• vitamina appartenente al gruppo B;
• contribuisce alla normale sintesi degli aminoacidi;
• contribuisce alla normale formazione del sangue;
• contribuisce al normale metabolismo dell'omocisteina;
• contribuisce alla normale funzione psicologica;
• contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario;
• contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento;
• interviene nel processo di divisione cellulare;
• confezione contenente 90 capsule.

La formulazione permette quindi di integrare specificamente il folato senza dover necessariamente ricorrere a un multivitaminico o a un complesso completo di vitamine del gruppo B.

Benefici Folate 90 cps Life Pro:

Il folato svolge numerose funzioni e proprio questa caratteristica rende riduttivo considerarlo semplicemente come una vitamina destinata al pubblico femminile.

Una delle sue funzioni riguarda la normale formazione del sangue. Partecipa inoltre alla normale sintesi degli aminoacidi e al processo di divisione cellulare.

Un'altra funzione particolarmente interessante riguarda il metabolismo dell'omocisteina, al quale il folato contribuisce normalmente insieme ad altri nutrienti coinvolti nei relativi processi metabolici.

La vitamina B9 contribuisce inoltre alla normale funzione psicologica e al normale funzionamento del sistema immunitario.

A queste funzioni si aggiunge il contributo alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.

Questo ultimo punto deve però essere interpretato correttamente: non significa che il folato sia uno stimolante o che una capsula produca un'immediata sensazione di energia.

Calcium-L-Methylfolate: perché la forma utilizzata è interessante:

Questo è un aspetto importante per comprendere meglio la formulazione.

Quando parliamo genericamente di vitamina B9 possiamo incontrare termini differenti come folati, acido folico e L-metilfolato. Non sono semplicemente tre modi differenti di scrivere esattamente la stessa cosa.

L'acido folico è la forma sintetica tradizionalmente utilizzata in molti integratori e alimenti fortificati. Per poter partecipare ai normali processi dell'organismo deve essere sottoposto a trasformazioni metaboliche.

L'L-metilfolato rappresenta invece una forma metabolicamente attiva del folato.

Il prodotto utilizza Calcium-L-Methylfolate, cioè il sale di calcio dell'L-metilfolato.

Questo permette di capire perché, quando confrontiamo due integratori di vitamina B9, non dovremmo osservare soltanto il numero di microgrammi dichiarati.

Anche la forma del nutriente rappresenta un elemento utile nella valutazione del prodotto.

È un principio che vale per molte categorie di integratori: conoscere la quantità è importante, ma conoscere anche la forma utilizzata permette di effettuare un confronto più completo.

Folato e normale formazione del sangue:

Il contributo alla normale formazione del sangue rappresenta una delle funzioni riconosciute dei folati.

Questo aspetto permette anche di comprendere meglio il possibile interesse della vitamina B9 nell'ambito di una dieta equilibrata.

È importante, però, evitare conclusioni eccessive.

Il fatto che il folato contribuisca alla normale formazione del sangue non significa che qualsiasi situazione di stanchezza o qualsiasi alterazione dei parametri ematici debba essere trattata autonomamente assumendo vitamina B9.

La stanchezza può avere numerose cause e, quando persistente o particolarmente importante, dovrebbe essere approfondita con un professionista sanitario.

L'integratore deve essere considerato per quello che è: uno strumento attraverso il quale fornire una quantità definita di uno specifico micronutriente.

Folato e metabolismo dell'omocisteina:

Un'altra funzione importante riguarda il normale metabolismo dell'omocisteina.

L'omocisteina è un aminoacido solforato che si forma nell'organismo durante il metabolismo della metionina.

Il suo metabolismo coinvolge differenti vitamine del gruppo B, tra cui proprio i folati.

Questo è uno degli aspetti che rende la vitamina B9 interessante anche al di fuori delle situazioni nelle quali viene tradizionalmente utilizzata.

Non dobbiamo però trasformare questa funzione fisiologica in una promessa terapeutica: l'integratore contribuisce al normale metabolismo dell'omocisteina, ma non deve essere utilizzato autonomamente per trattare valori alterati o condizioni cliniche.

Perché il folato può essere interessante per chi pratica sport:

Nella nutrizione sportiva esiste spesso la tendenza a valutare un integratore sulla base di quanto riusciamo a "sentirlo".

Un pre-workout può produrre una stimolazione evidente. La caffeina può aumentare attenzione e concentrazione. La creatina viene utilizzata con obiettivi specifici legati alla prestazione.

Una vitamina segue una logica completamente differente.

Il folato contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento, alla normale formazione del sangue e alla normale sintesi degli aminoacidi. Contribuisce inoltre alla normale funzione del sistema immunitario.

Queste funzioni possono essere interessanti anche per una persona fisicamente attiva, ma non dobbiamo tradurle nell'affermazione che assumere vitamina B9 migliori automaticamente la performance.

Lo sportivo dovrebbe considerare il folato come parte della propria base micronutrizionale.

Una strategia alimentare completa, infatti, non è composta soltanto da proteine, carboidrati e grassi. Vitamine e minerali partecipano a numerosi processi necessari al normale funzionamento dell'organismo.

Riduzione della stanchezza non significa effetto stimolante:

Questa distinzione è particolarmente importante.

Il folato contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento, ma non agisce come caffeina o altri stimolanti.

Se una persona assume già quantità adeguate di vitamina B9 attraverso l'alimentazione, introdurre quantità superiori non significa necessariamente ottenere maggiore energia.

Questo concetto ci aiuta a utilizzare gli integratori con maggiore consapevolezza.

Un micronutriente non deve necessariamente produrre una sensazione immediata per avere una funzione fisiologica. Allo stesso tempo, il fatto che una vitamina partecipi al metabolismo non significa che aumentarne indiscriminatamente l'assunzione migliori proporzionalmente il funzionamento dell'organismo.

L'obiettivo dovrebbe essere quello di assicurare un apporto adeguato, non semplicemente assumere quantità sempre maggiori.

Folati e alimentazione quotidiana:

I folati sono presenti naturalmente in differenti alimenti e soprattutto in alcune verdure a foglia verde, legumi e altri prodotti vegetali.

Una dieta varia ed equilibrata rimane quindi il primo strumento attraverso il quale assicurare all'organismo vitamine e minerali.

Questo è particolarmente importante anche per lo sportivo.

Utilizzare integratori non dovrebbe portare a sottovalutare la qualità dell'alimentazione. Una capsula fornisce uno specifico nutriente, mentre gli alimenti apportano contemporaneamente moltissime sostanze differenti.

Il ruolo dell'integratore deve quindi rimanere quello indicato dal suo stesso nome: integrare, non sostituire una dieta correttamente strutturata.

Folato e gravidanza: una funzione importante ma non l'unica:

La vitamina B9 è probabilmente conosciuta soprattutto per il suo rapporto con la gravidanza.

I folati contribuiscono alla crescita dei tessuti materni durante la gravidanza, motivo per cui questo micronutriente riceve particolare attenzione nel periodo preconcezionale e durante la gestazione.

Questo non significa però che la vitamina B9 sia utile esclusivamente alle donne che desiderano avere un figlio.

Come abbiamo visto, le sue funzioni riguardano anche formazione del sangue, metabolismo dell'omocisteina, sintesi degli aminoacidi, sistema immunitario, funzione psicologica, divisione cellulare e riduzione di stanchezza e affaticamento.

Nel caso specifico della gravidanza o della sua pianificazione, l'integrazione deve comunque essere valutata seguendo le indicazioni del medico o del professionista sanitario.

Perché scegliere Folate 90 cps Life Pro?

Il primo elemento da considerare è la forma utilizzata: Calcium-L-Methylfolate, fonte di L-metilfolato.

Il secondo è la quantità chiaramente definita di 400 µg di folato per capsula.

Il terzo è la semplicità della formulazione. Chi vuole integrare specificamente vitamina B9 può utilizzare un prodotto mirato senza dover necessariamente assumere contemporaneamente numerose altre vitamine.

Ma l'aspetto più importante è capire perché lo stiamo scegliendo.

Non si tratta di un integratore che dobbiamo acquistare aspettandoci un aumento immediato dell'energia o della prestazione sportiva. Il suo valore deve essere ricercato nelle normali funzioni fisiologiche del folato e nella possibilità di integrare in maniera specifica questo micronutriente.

Per lo sportivo significa ricordare che la qualità dell'integrazione non dipende soltanto dai prodotti che agiscono direttamente sulla performance.

Una corretta strategia nutrizionale parte sempre dal funzionamento generale dell'organismo, e vitamine e minerali rappresentano una componente fondamentale di questa base.

In sintesi

Integratore alimentare di vitamina B9 formulato con Calcium-L-Methylfolate, fonte di L-metilfolato. Ogni capsula apporta 400 µg di folato. La vitamina B9 contribuisce alla normale formazione del sangue, alla sintesi degli aminoacidi, al metabolismo dell'omocisteina, alla normale funzione psicologica e immunitaria e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. Una formulazione mirata per chi desidera integrare specificamente il folato, interessante anche per lo sportivo come parte della propria base micronutrizionale.