Pure Bcaa 2:1:1 400g

Pure Bcaa 2:1:1 400g gusto neutro della Evolite Nutrition, si tratta di un integratore 100% aminoacidi ramificati, la base plastica per rigenerare e ricostruire la tua massa muscolare.

Isoleucina, valina e leucina questi sono i tre aminoacidi conosciuti come Bcaa, qui presenti con un rapporto di 2:1:1 in favore della leucina, per ottimizzare l'anabolismo e tutta una serie di effetti che vedremo meglio in seguito.

Puoi utilizzare questo prodotto sia in fase di massa che di dimagrimento, ma dovranno essere differite le modalità di assunzione e le sinergie per potenziarne gli effetti.

Pure Bcaa 2:1:1 dopo l'allenamento con i pesi, ecco perchè!

La principale caratteristica dei ramificati è che rappresentano circa il 40% della totale muscolatura volontaria del corpo, e questo li pone, ovviamente, come un validissimo supporto per la sintesi proteica e per l'ipertrofia muscolare.

Esistono però altri molteplici effetti di questi nutrienti, e quindi:

• migliorano il rapporto tra testosterone e cortisolo, aumentando il primo e riducendo il secondo in modo tale da incentivare l'anabolismo e diminuire la proteolisi;
• riducono il dolore post allenamento da effetto Doms, si tratta dell'indolenzimento muscolare che si manifesta a circa 14-8 ore dal pesante workout e che è determinato dal danno tissutale indotto dagli sforzi fisici;
• aumentano la forza e la resistenza fisica, due fattori connesso direttamente con l'intensità di allenamento che a sua volta è correlata con la profondità del reclutamento motorio, aspetto che conduce alla crescita dei muscoli;
• attivazione delle segnalazioni anaboliche come mTor, fondamentali per la crescita muscolare iperplasica, cioè per aumento del numero di fibre e non soltanto per accrescimento della loro grandezza (ipertrofia);
• più veloce ripristino delle scorte muscolari ed epatiche di glicogeno, polimero del glucosio che rappresenta le nostre riserve energetico glucidiche.

Queste sono le primarie caratteristiche dei Bcaa, ma se vuoi sfruttarle a pieno nel post allenamento devi abbinare anche una fonte alimentare insulinogenica o insulino simile, per veicolare il nutriente all'interno della muscolatura, altrimenti parte del suo effetto andrà perduto.

A questo scopo puoi abbinare del Vitargo, per stimolare il rilascio di insulina, oppure dei composti come la taurina e l'acido alfa lipoico che mimano l'effetto ipoglicemizzante dell'insulina. Come terza alternativa puoi abbinare entrambe le cose per potenziare al massimo l'azione di trasporto degli aminoacidi.

Utilizzo pre workout di Pure Bcaa 2:1:1

Sebbene la stragrande maggioranza degli atleti utilizzino i bcaa come supporto per il recupero, le caratteristiche di questi nutrienti possono essere sfruttate anche nella fase pre allenamento.

Qui andremo a beneficiare della valenza glucogenetica di isoleucina e valina, mentre dalla leucina avremo un potente effetto anticatabolico anche mediato dai suoi due sotto prodotti metabolici, il KIC e l'HMB.

Questi fattori sono particolarmente apprezzabili laddove si segua una dieta ipocalorica e ipoglucidica e quindi si abbiano scarse scorte di energia da carboidrati. Infatti al posto dei carboidrati, quando saranno finiti, il corpo potrà utilizzare valina e isoleucina che sono glucogenetici, cioè possono essere trasformati in glucosio da rilasciare nel sangue.

Riassumiamo per concludere su Pure Bcaa 2:1:1 Evolite:

• 100% aminoacidi a catena ramificata;
• doppia dose in leucina per massimizzare l'anabolismo;
• ottimi da utilizzare post workout per recuperare meglio;
• ideali anche come supporto pre workout energetico;
• polvere ben solubile aroma neutro.