Vitamina C 1000 90tab

L'inverno è alle porte e un integratore come Vitamina C 1000 della Muscle Care, può rappresentare un validissimo aiuto per superare il periodo freddo indenni dalle solite influenze e raffreddori.

In effetti una delle principali caratteristiche salutistiche di questa vitamina è l'immuno stimolazione, cioè la capacità del micronutriente di aiutare il sistema immunitario nel suo fondamentale lavoro di protezione dagli agenti patogeni e dalle infezioni.

Ci sta poi da considerare l'azione antiossidante del prodotto, soprattutto nei confronti di quei radicali liberi delle specie reattive dell'ossigeno, detti ROS, che possono danneggiare i tessuti.

Vitamina C 1000: non solo salute del corpo ma anche aiuto sportivo

Quindi l'acido ascorbico è un ottimo antiossidante ed immuno stimolante, ma questi fattori rappresentano soltanto parte degli effetti del prodotto che trova ampia applicazione anche nell'ambito sportivo, vediamo perchè.

La vitamina C è connessa con la sintesi del collagene, della carnitina, della norepinefrina e con il metabolismo della tirosina, andiamo quindi a vedere come questi aspetti si possono ripercuotere in modo positivo sulla prestazione e sui risultati ad essa associati:

• il collagene è una proteina strutturale che rappresenta gran parte del tessuto connettivo, vedi cartilagini, tendini e legamenti, che formano gli apparati articolatori che sono indispensabili per la prestazione fisica, non che per la normale deambulazione;
• la carnitina è un composto che veicola il grasso nelle centrali di ossidazione e ne determina un più efficiente uso energetico, fattore questo che aiuta la prestazione soprattutto laddove la dieta sia a scarso contenuto in carboidrati;
• la norepinefrina è un neurotrasmettitore che velocizza il metabolismo e ossigena meglio i tessuti inclusi quelli muscolari;
• la tirosina è un aminoacido non essenziale che però viene utilizzato come substrato di partenza per la sintesi di ormoni tiroidei come la tiroxina.

Infine ricordiamo che l'acido ascorbico è indispensabile anche per trasformare l'acido folico nella sua forma biologicamente attiva che a sua volta andrà a concorrere alla sintesi dei globuli rossi e quindi, seppur indirettamente, al trasporto dell'ossigeno, fattore fondamentale nelle prestazioni di endurance.

Altri effetti e sinergie di Vitamina C 1000

Esiste un ultimo ruolo di questo micronutriente, che può essere sfruttato per finalità sportive. Parliamo della connessione tra acido ascorbico e ossido nitrico, noto composto ai body builder.

La vitamina c prolunga la durata ematica dell'ossido nitrico, comportando un effetto pompante più duraturo, in modo tale da contribuire positivamente alla fornitura nutrizionale dei muscoli durante il workout.

Per quanto invece riguarda le sinergie, possiamo segnalarne diverse in funzione del differente tipo di effetto che si vuole sfruttare, e quindi:

• come antiossidante aggiungi vitamine A ed E, ma anche resveratrolo e n-acetyl cisteina, aminoacido che rigenera il glutatione;
• per aiutare il sistema immunitario l'estratto di echinacea sarà ottimo;
• come aiuto al discorso della carnitina del coenzima q10 è indicato in quanto aumenta la grandezza dei mitocondri;
• per stimolare il rilascio della norepinefrina e delle altre due catecolamine, puoi abbinare della caffeina, stimolante nervoso appunto precursore di questi neurotrasmettitori;
• per la sintesi del collagene e la corretta funzionalità delle articolazioni, utilizza glicina, prolina, glucosamina e condroitina.

Vediamo infine il dosaggio migliore di Vitamina C 1000 Musclecare: assumi da una a due capsule al giorno, preferibilmente dilazionate in due somministrazioni, per ottenere l'effetto antiossidante e immunostimolante, mentre per tutte le altre casistiche è sufficiente anche una sola capsula al di.