100% Creatine Monohydrate 1Kg BioTech USA

Creatina monoidrata Biotech USA costituita da 100% pura creatina monoidrato di grado farmaceutico.

La creatina è particolarmente utile in caso di sforzi brevi e intensi, in particolare se ripetuti. La creatina è una sostanza formata dagli aminoacidi arginina, metionina e glicina. E' uno dei nutrienti per sportivi più efficaci in commercio. Ha sia funzione energetica che di voluminizzazione cellulare ed anticatabolica.

La creatina è indispensabile per il ciclo energetico ATP-ADP: viene convertita nell'organismo in creatina fosfato. La creatina fosfato "carica" l'ADP cedendogli il gruppo fosfato e trasformandola in ATP, una molecola con elevatissimo contenuto energetico. L'ATP fornisce energia per la contrazione muscolare perdendo un gruppo fosfato e ritrasformandosi in ADP, che verrà di nuovo "caricata" dalla creatina fosfato.

La creatina fosfato non è assimilabile per via orale, mentre la creatina monoidrato è perfettamente assimilabile.

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andrea

26/02/2013, 12:46

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la creatina è alla base per la costruzione del fisico di uno sportivo,esistono diversi tipi di creatina,ma la migliore è quella monoidreatata + facile da assorbire per l organismo.io la assumo x 4 settimane e una settimana di scarico-20g-15g-10g-5g,una settimana di riposo.io la prendo con il succo di frutta alla pera essendo una bevanda dolce si scioglie prima ed entra prima in circolo la creatina.