BIG Beta Alanine 100tab

BIG Beta Alanine Universal McGregor, prodotto a base di beta alanina pura in compresse da un grammo netto, si tratta di un efficacie aiuto ergogenico.

Il prodotto trova ampio impiego sia come sostegno per le attività fisiche di potenza che per quelle di resistenza, in quanto si tratta di un precursore di ossido nitrico e carnosina.

Il ogni caso va comunque assunto prima dell'allenamento a circa 40 minuti, anche se esistono delle differenze funzionali relative ai due differenti effetti, ed in seguito le vedremo in modo specifico.

BIG Beta Alanine come pre workout per il pompaggio

Assunto per stimolare il rilascio dell'ossido nitrico il prodotto agirà fin da subito nel provocare un maggiore pompaggio muscolare a cui si accompagna un più elevato irroramento sanguigno dei tessuti muscolari.

Questo a sua volta genera una sovralimentazione che si traduce in migliorate sintesi di energia e di proteine, e quindi in una prestazione più intensa.

Ricordiamo che l'intensità di allenamento è una parte fondamentale di quei processi che portano alla crescita muscolare ipertrofica per adattamento allo sforzo durante la fase di recupero muscolare.

Allo scopo di potenziare l'azione pompante dell'integratore puoi abbinare altri precursori, vedi per esempio arginina, citrullina, taurina e estratto di barbabietola rossa.

Inoltre anche della vitamina C sarà funzionale allo scopo, in quanto, prolunga la durata ematica dell'ossido nitrico e quindi ne aumenta l'efficacia, 100 mg saranno sufficienti allo scopo.

Maggiori capacità resistive con BIG Beta Alanine

La beta alanina è anche un precursore, insieme alla istidina, altro aminoacido, di un dipeptide noto come carnosina, composto che migliora le capacità resistive del soggetto.

Detto effetto è però relativo soltanto a quelle attività che si svolgono con metabolismo aerobico, cioè in presenza di ossigeno.

Quindi sono esclusi tutti quegli sport di potenza come il sollevamento dei pesi, il body building, eccetera, dove tale effetto è molto più blando anche se resta comunque da considerare l'azione dell'ossido nitrico.

Inoltre resta da considerare che per essere efficace in termini di resistenza, la beta alanina, necessita di un periodo di circa due settimane di assunzione, nel quale si andrà a stoccare nella muscolatura.

Il meccanismo con cui la carnosina agisce è piuttosto semplice da comprendere, infatti diminuisce la presenza degli ioni di idrogeno che sono contenuti nell'acido lattico rilasciato in seguito alla fatica fisica.

Anche qui consideriamo una sinergia al fine di migliorare il risultato, cioè quella con la creatina. da sempre il binomio creatina beta alanina è stato considerato come una delle migliori miscele di aumento della prestazione.

Ricordiamo che in seguito all'assunzione della beta alanina è assolutamente normale avvertire, a circa 15 minuti, un generale formicolio negli arti, sulla schiena e nei dintorni delle labbra, si tratta della parestesia, normale reazioni fisiologica indotta da questo aminoacido e che scompare dopo qualche minuto.

Riassumiamo le caratteristiche di BIG Beta Alanine:

• va assunto sempre pre allenamento a circa 40 minuti dalla prestazione;
• nei giorni di riposo assumere nel pomeriggio insieme ad uno spuntino di carboidrati;
• agisce stimolando il rilascio dell'ossido nitrico potente gas con azione vaso dilatante;
• è un precursore di carnosina, dipetide con note proprietà ergogeniche;
• ottimo sia per le attività di potenza che di resistenza.