Black Qookie 5 cookies 60g

Black Qookie 60g della Quamtrax Nutrition è un biscotto proteico senza zuccheri ne grassi saturi se non in minime quantità come puoi vedere dalla tabella nutrizionale.

Questo prodotto non contiene glutine, non innesca il rilascio dell'insulina ed ha un bassissimo tenore in sale, dunque si tratta senza dubbio di un prodotto che va utilizzato nell'ambito di una dieta dimagrante, ma può essere impiegato anche in altri tipi di diete.

Per colazione, negli spuntini oppure alla fine di un pasto principale come dessert premio per migliorarsi l'umore, sono questi i possibili usi dell'alimento in questione.

Black Qookie: whey protein da due fonti

Sul fronte delle proteine non possiamo che spezzare una lancia nei confronti di questo biscotti, infatti abbiamo due fonti da whey isolate e concentrate, si tratta di materie prime ricche di Eaa.

Gli amminoacidi essenziali che apporterai mangiando questo biscotto ti aiutano a mantenere la massa muscolare mentre con la dieta ipocalorica e l'esercizio fisico vai a diminuire la percentuale di grasso corporeo.

Non a caso l'integrazione degli amminoacidi essenziali è consigliata anche come pre allenamento laddove la dieta apporti scarse quantità di carboidrati e calorie, proprio come accade per le alimentazioni ipocaloriche dimagranti.

Dobbiamo poi prendere in considerazione due fattori assai importanti in termini di diminuzione del grasso, parliamo della ridotta quantità di grassi saturi e della quasi totale assenza degli zuccheri, presenti in 0,1g per biscotto da 12g (la confezione ne contiene 5).

Ovvia la connessione tra il controllo del grasso e la presenza di molecole lipidiche nel prodotto, ma per quanto riguarda gli zuccheri vale la pena di fare un piccolo approfondimento, e quindi possiamo dire che l'assenza degli zuccheri:

• mantiene inalterati i valori di glicemia nel sangue evitando il rilascio dell'insulina che ipoglicemizza comportando anche un più facile accumulo di lipidi nei tessuti;
• evitando l'ipoglicemizzazione da insulina si evita anche la conseguente produzione di cortisolo, un ormone che demolisce la massa muscolare magra;
• controlla il senso di appetito sempre in relazione ai picchi glicemici e quindi insulinici.

Il prodotto al posto degli zuccheri contiene i polioli, composti edulcoranti non calorici ne insulinogenici, dunque ottimi per la dieta dimagrante, solo non esagerare nell'assunzione di questi biscotti poichè i polioli possono essere lassativi.

Quando assumere e cosa abbinare a Black Qookie

Come dicevamo sopra i biscotti proteici trovano la loro migliore applicazione di mattina per colazione, soprattutto per quelle persone che amano il dolce, ma possono essere utilizzati anche in altri momenti come spuntini eccetera.

Ti sconsigliamo di impiegare questi biscotti nella fase post allenamento, quando il tuo corpo necessita di essere nutrito in tempi brevi per innescare i processi di recupero. Qui puoi provare delle whey protein con vitargo che forniranno sostegno plastico ai tuoi muscoli.

Infine ricordiamo che Black Qookie può essere abbinato anche a latte o te con i quali inzuppare i biscotti, oppure possono essere spalmati con marmellate dietetiche e creme ipocaloriche.

Riassumiamo in breve:

• alto tenore in proteine nobili;
• privo di zuccheri aggiunti;
• bassi tenori in grassi saturi;
• ottimo per colazione.