L'ashwagandha (Withania somnifera) è una pianta della tradizione ayurvedica indiana. Negli integratori si usa l'estratto della radice, in capsule, compresse o polvere.
Non è adatta in gravidanza e durante l'allattamento. Se prendi farmaci o hai problemi alla tiroide, chiedi prima al medico. Trovi altri estratti vegetali nella categoria Stimolanti Naturali.
Gli integratori non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.
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