Un multivitaminico riunisce in un'unica dose le principali vitamine e, spesso, anche minerali come zinco e magnesio. È la scelta più semplice per chi si allena e vuole un'integrazione di base senza prendere tanti prodotti diversi.
Per esempio, le vitamine del gruppo B contribuiscono al normale metabolismo energetico, mentre vitamina C e zinco contribuiscono alla normale funzione del sistema immunitario.
Se ti serve una sola vitamina, la trovi nella categoria Vitamine.
Gli integratori non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.
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