Creatina Monoidrato 4400 400cps Ostrovit, si tratta di uno dei migliori integratori per sviluppare la massa muscolare e fornire al corpo tutta l'energia che gli serve per affrontare intensi e costanti allenamenti con i pesi.
Il prodotto è realizzato in capsule ben 1100mg di creatina cadauna, quindi un dosaggio molto elevato, ti basteranno infatti 4 capsule al giorno per soddisfare il tuo fabbisogno ed ottenere il meglio del risultato.
Chiariamolo subito, la creatina agisce bene sono nell'ambito di attività fisiche anaerobiche e alattacide quindi senza produzione di acido lattico ne consumo di ossigeno, dunque sono esclusi gli sport di endurance come il ciclismo, la maratona e il nuoto. In pratica il massimo dell'effetto si avrà con attività sportive come il sollevamento pesi.
Per molti anni la creatina è stata erroneamente scambiata con una sostanza dopante, oggi sappiamo benissimo che si tratta di un tripeptide formato da tre amminoacidi e che viene per altro auto sintetizzato dal nostro corpo a partire sempre da amminoacidi normalmente presenti nella nostra alimentazione.
Vediamo quindi cosa fa la creatina e come agisce sul corpo permettendoti di migliorare i tuoi risultati in palestra:
Va però ricordato un aspetto fondamentale nell'utilizzo della creatina e cioè quello relativo al rapporto diretto tra sua efficacia e quantità della stessa presenti nei muscoli.
Maggiore sarà la quantità di creatina stoccata nei muscoli e migliore sarà l'effetto ergogenico sperimentabile, dunque è necessario prendere provvedimenti affinchè la creatina venga depositata nelle cellule muscolari.
A tale scopo puoi sfruttare alcune sinergie funzionali, ecco le due principali e più efficaci:
Per quanto riguarda altri possibili abbinamenti del prodotto con altri nutrienti allo scopo di potenziare gli effetti, possiamo citare:
Non utilizzare Creatina Monoidrato 4400 se soffri di insufficienza renale o calcolosi, inoltre ascolta il parere del tuo medico prima dell'uso anche qualora tu abbia altri tipi di patologie diagnosticate ed anche se assumi farmaci particolari.
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