F**king delicious Granola 300g All Nutrition

F**king delicious Granola 300g All Nutrition, si tratta di un alimento a base di avena con aggiunta di miele, frutta secca e altro, ottimo per iniziare la giornata con gusto e fornendo energia al tuo corpo.

Il prodotto contiene anche minerali e vitamine per andare a catalizzare una serie di reazioni metaboliche nel corpo che possono coadiuvare sia il benessere dello stesso che la prestanza fisica.

Bassi tenori in zuccheri e grassi saturi pongono questo alimento ai vertici della sua categoria, inoltre segnaliamo la scarsissima presenza del sale in modo tale da non determinare la ritenzione idrica che da al fisico quell'aspetto poco definito che non piace ai più.

F**king delicious Granola: cosa contiene

Come spesso facciamo andiamo a vedere quali sono le specifiche caratteristiche dei nutrienti presenti nel prodotto in modo tale da poterne fare anche un uso maggiormente consapevole, e quindi:

farina di avena, si tratta di un carboidrato a basso indice glicemico, questo significa che non causa il rilascio dell'insulina un ormone che può essere responsabile di un maggiore accumulo di grassi nel corpo;
mandorle, apportano grassi di facile uso energetico, promuovono la densità delle ossa e ottimizzano la presenza dei lipidi novici nel sangue;
anacardi, tra le altre cose sono ricchi di triptofano un amminoacido essenziale che è precursore della serotonina ormone considerato correlato alle sensazioni di benessere;
semi di lino, particolarmente ricchi di acidi grassi omega, utili per la salute del cuore ed in generale per l'apparato cardio circolatorio;
mirtilli rossi secchi, ricchi di antiossidanti naturali per controllare lo stress ossidativo da radicali liberi;
semi di girasole, contengono acidi grassi essenziali e micronutrienti vitaminici;
diversi tipi di miele, apportano energia da fruttosio per sostenere la prestanza fisica;
zinco, minerale immunostimolante e utile per ottimizzare alcuni ormoni presenti nel corpo;
potassio, altro minerale elettrolita, riequilibra i liquidi nel corpo e garantisce una contrazione muscolare migliore;
vitamina E, uno dei migliori antiossidanti su piazza, agisce controllando l'eccessiva presenza dei radicali liberi che possono invecchiare i tessuti;
fosforo, altro minerale che migliora l'assorbimento del calcio garantendo ossa e denti più forti.

Ci sono poi altri ingredienti che troverai chiaramente indicati nella relativa tabella nutrizionale.

Come utilizzare F**king delicious Granola

Trattandosi di un alimento e non di un integratore non esiste un dosaggio raccomandato, dunque dovrai utilizzare il prodotto secondo criteri di ragionevolezza e senza mai intenderlo come totale sostituto della dieta. Ti raccomandiamo in ogni caso di non esagerare anche perchè, sebbene i nutrienti contenuti possano vantare proprietà benefiche, gli stessi in eccessive quantità possono divenire dannosi.

Per quanto riguarda l'utilizzo dell'alimento, puoi assumerlo per colazione o negli spuntini, da solo o in aggiunta a frullati, yogurt, nel latte o come guarnizione di altre pietanze dolci come per esempio dei pancakes proteici.

Riassumiamo in breve su F**king delicious Granola All Nutrition: