Gonuts! Croissant 300g (6 x 50g)

Gonuts! Croissant Daily Life è una brioches dietetica con l'11% di proteine e solo 0,55g di zuccheri a pezzo, si tratta di un alimento a basso impatto calorico ma che comunque conserva un ottimo sapore ed una consistenza soffice.

Dolcificato con polioli e a basso impatto calorico, questo alimento apporta soltanto 180 calorie contro le più di 400 dei classici cornetti da bar con cui ci piace fare colazione.

Quando avverti la voglia di mangiare qualcosa di più sfizioso consuma una di queste brioches e la vita tornerà a sorriderti ma senza apportare al tuo corpo eccessive quantità di nutrienti spazzatura.

Gonuts! Croissant: ingredienti principali

Per comprendere a fondo la qualità di questo alimento andiamo a vedere quali sono gli ingredienti principali in modo tale da poterne fare anche un uso maggiormente consapevole, e quindi:

• farina di frumento, è la base con cui di norma sono preparati la maggior parte dei dolci da forno, contiene glutine e quindi il prodotto non deve essere usato da celiaci;
• farcitura di gianduia realizzata con proteine del latte, maltitolo, olio di girasole e pasta di nocciole per dare al ripieno della brioches quel sapore caratteristico che tanto piace ai più;
• diversi tipi di grassi vegetali da margarina, olio di cocco e girasole, tutti grassi che in gran parte possono essere utilizzati come fonte di energia a differenza del burro animale usato nei classici cornetti;
• maltitolo utilizzato oltre che per la farcitura anche per dolcificare l'impasto, attenzione perchè trattandosi di un poliolo può determinare un effetto lassativo se utilizzato in eccessive quantità.

C'è poi anche un 4% circa di fibra alimentare, un composto non nutriente che però detiene interessanti proprietà, infatti velocizza il transito intestinale dei nutrienti e controlla il senso di appetito, tutti effetti senz'altro auspicabili per un alimento che vuole essere dietetico.

Va inoltre considerato un altro aspetto interessante, vista la bassissima presenza degli zuccheri questo cornetto proteico non produce una elevata risposta insulinica e quindi non incentiva lo stoccaggio dei grassi e la repentina ricomparsa della fame.

Quando e come utilizzare Gonuts! Croissant Daily Life

Puoi mangiare una di queste brioches ogni volta che ne avverti il bisogno, ma non esagerare vista la presenza dei polioli che possono essere lassativi, inoltre va detto che, trattandosi di un alimento e non di un integratore, non esiste una dose raccomandata.

Per colazione o negli spuntini o anche alla fine di uno dei pasti principali come dessert, usalo quando vuoi ma se puoi non assumerlo post allenamento. Vista la presenza dei grassi l'alimento non si presta benissimo ad essere consumato dopo l'esercizio fisico, momento in cui il corpo preferisce essere nutrito con composti a rapido assorbimento e privi di lipidi, vedi per esempio uno shaker di whey protein e vitargo.

Infine non dimentichiamo l'azione piscologica che Gonuts! Croissant può determinare nell'ambito di diete dimagranti particolarmente restrittive quando lo stress si fa sentire e si necessita di mangiare qualcosa che abbia un gusto migliore e più sfizioso.

Riassumiamo in breve su Gonuts! Croissant Daily Life:

• solo 0,55g di zuccheri a pezzo;
• dolcificato con polioli;
• 11% in proteine dal latte;
• contiene una fonte di fibra alimentare;
• basso impatto calorico rispetto al cornetto del bar;
• utile come spuntino sostitutivo.