M&M's Hi Protein Crispy 52gr

M&M's Hi Protein Crispy 52g Mars Nutrition è una barretta proteica ad elevato contenuto, ben il 30% in proteine nobili dal latte e dal siero di latte per apportare tanti amminoacidi al tuo organismo.

Questo alimento è utile in quei soggetti che praticano sport oppure in quelle persone che stanno seguendo una dieta restrittiva con scarso apporto glucidico.

Puoi utilizzarlo sia come spuntino a metà mattina o pomeriggio che alla fine di uno dei tuoi pasti principali come dessert premio, in particolare se la tua dieta contiene pochi alimenti appetibili.

M&M's Hi Protein Crispy: focus nutrizionale

Come spesso facciamo andiamo a vedere quali ingredienti specifici sono stati utilizzati per realizzare questa squisita barretta proteica così da poterne fare anche un uso maggiormente consapevole e mirato:

• 21% di cioccolato al latte realizzato con burro di cacao, proteine del siero e latte scremato in polvere;
• lecitina di soia, additivo alimentare usato come emulsionante per fornire al prodotto una consistenza adeguata per evitare che si sfaldi troppo facilmente e alla minima pressione;
• latte intero in polvere e proteine del latte per completare l'apporto amminoacidico che è fondamentale per chi pratica attività sportive volte all'aumento della massa muscolare magra;
• lipidi dal cocco, si tratta di molecole lipidiche ricche di particolari acidi grassi che possono essere utilizzati come energia in particolare se la tua dieta apporta scarse quantità di carboidrati;
• aromi naturali inclusa la vaniglia per dare quel classico sapore che ricorda le ben note praline al cioccolato tanto amate dai ragazzi;
• solo 0,29g di sale per barretta, in modo tale da non determinare eccessiva ritenzione idrica.

Ricordiamo altresì alcune cose su questa barretta, contiene anche proteine della soia e dunque non è indicata per quei soggetti che non tollerano il legume in questione, inoltre contiene glutine, lattosio e può contenere tracce di arachidi e altra frutta a guscio, tienine adeguato conto se hai allergie specifiche.

Come e quando utilizzare M&M's Hi Protein Crispy Mars

Qui abbiamo a che fare con un alimento e non con un integratore, pertanto non esiste una dose raccomandata, ma cerca di assumere il prodotto sempre secondo criteri di ragionevolezza e senza esagerare, ricordiamo inoltre che la barretta non deve mai essere considerata come un sostituto totale o parziale della classica alimentazione.

Per quanto invece riguarda il momento di assunzione, puoi utilizzare M&M's Hi Protein Crispy quando preferisci, di mattina per colazione o negli spuntini pomeridiani. Ti sconsigliamo però di assumerla post allenamento.

In effetti subito dopo l'allenamento il corpo deve essere nutrito con composti a rapido assorbimento e privi di grassi, dunque si presta molto meglio un classico shaker vitargo e whey rispetto ad un alimento come questa barretta che, per sua natura, contiene anche fonti di lipidi.

Riassumiamo in breve su M&M's Hi Protein Crispy Mars:

• 30% circa in proteine nobili ricche di EAA;
• non contiene polioli e non da effetto lassativo;
• gusto simile alle classiche e note praline;
• usala quando vuoi ma non post workout;
• non superare le due barrette al giorno.