Nutlove crunchy flakes with cinnamon 300g

Nutlove crunchy flakes with cinnamon 300g All Nutrition si tratta di un alimento a base di fiocchi realizzati con farina di grano e riso con aggiunta di olio di cocco, maltitolo e cannella.

A differenza dei normali fiocchi da colazione questo prodotto non contiene zuccheri se non in minime quantità e per la precisione parliamo di soli 0,04g per dose da 35g, davvero pochi.

Questo fattore si ripercuote in modo positivo sulla produzione di insulina, un ormone ipoglicemizzante che, se presente in eccessive quantità, può favorire l'accumulo di tessuto adiposo, la sintesi del cortisolo ed anche la manifestazione di uno stato di spossatezza.

Nutlove crunchy flakes with cinnamon: focus nutrizionale 

Per comprendere a pieno le sostanziali differenze tra questo alimento dietetico e il suo normale corrispettivo con elevata presenza di zuccheri, andiamo a vedere quali sono le specifiche proprietà dei nutrienti che lo costituiscono:

• semola (una farina macinata più grossa) di grano, è la base del prodotto e contiene glutine, lo ricordiamo per chi fosse allergico al composto;
• riso bianco, viene aggiunto alla miscela per apportare energia ma senza grassi poichè ne è naturalmente privo;
• olio di cocco, ricco di acidi grassi che possono essere facilmente utilizzati come fonte di energia, in particolare se la tua dieta è a scarso apporto glucidico;
• cannella, usata come aroma si tratta di una spezia dalle molteplici proprietà benefiche, è antiossidante e fornisce quel classico sapore dal retrogusto piccante e dolciastro, molto particolare;
• maltitolo, si tratta di un dolcificante ipocalorico e che non produce spinta insulinica, attenzione però perchè in eccessivi dosaggi può divenire lassativo, dunque non esagerare con l'assunzione dell'alimento in questione;
• lecitina di soia è un additivo alimentare utilizzato per dare adeguata consistenza al prodotto ed evitare che si sbricioli troppo facilmente;
• solo 0,25g di sale per dose in modo tale da non andare ad aumentare la ritenzione idrica.

Come utilizzare Nutlove crunchy flakes with cinnamon

Non essendo un integratore ma un alimento non viene indicata una dose raccomandata, devi comunque assumere il prodotto secondo criteri di buon senso e sempre nell'ambito di una dieta variata ed equilibrata. Non sostituire mai completamente la normale dieta con alimenti come questo.

Assumi quindi una dose secondo le tue personali necessita dietetiche. Puoi aggiungere latte scremato, latte do soia o di riso o anche mangiare i fiocchi secchi come fossero snack salati tipo patatine.

Puoi utilizzare Nutlove crunchy flakes with cinnamon in qualsiasi momento della giornata e non solo per colazione, solo ti sconsigliamo di utilizzarlo nel post allenamento, infatti, contenendo delle fonti di lipidi, non è indicato per questa particolare casistica.

Nel post allenamento ti consigliamo di assumere prodotti specifici o un classico shaker di whey protein e vitargo, solo così potrai ottenere un recupero molto veloce.

Riassumiamo in breve su Nutlove crunchy flakes with cinnamon All Nutrition:

• realizzato con semola di grano e riso;
• contiene olio di cocco e cannella;
• dolcificato con maltitolo;
• privo di zuccheri aggiunti;
• ottimo per colazione.