Farina di Riso 1Kg

Farina di Riso 1kg Nutrition Labs si tratta di un alimento in polvere aromatizzata realizzato per sportivi ma utilizzabile anche per chi segue una dieta bilanciata per rimanere in forma.

Il prodotto è valido come apporto energetico in carboidrati rapidi ma è a scarso contenuto in grassi e zuccheri, dunque ideale in abbinamento a quelle diete che mirano all'aumento della massa o al dimagrimento.

Ricordiamo che i carboidrati rapidi sono utili per colazione, prima e dopo l'allenamento in quanto determinano il rilascio dell'insulina, un ormone anabolico che aiuta l'uso dei nutrienti ma può essere anche motivo di maggiore stoccaggio dei grassi.

Farina di Riso Nutrition Labs: energia per un allenamento al top

Uno dei principali usi che si può fare di questo alimento è certamente quello relativo al supporto energetico per la prestazione sportiva visto che parliamo di un prodotto che apporta carboidrati di facile uso metabolico.

Se assumi il prodotto da solo, previa cottura, già dopo pochi minuti dalla sua introduzione avvertirai la differenza in termini energetici, mentre se lo utilizzi dopo il workout andrai a determinare un recupero più veloce.

Puoi impiegarlo anche per colazione, un momento in cui il corpo, dopo le ore di sonno, è quasi completamente svuotato dei nutrienti e dunque necessita di energia rapida per avviare i processi di sintesi della varie molecole energetiche ma anche plastiche proteiche.

Alcuni utilizzano prodotti come questo anche in abbinamento ai pasti principali per aumentarne l'apporto calorico e raggiungere più facilmente un bilancio energetico positivo che è requisito essenziale da soddisfare per ottenere aumenti di massa muscolare.

Poichè è privo di grassi e di zuccheri puoi impiegarlo anche in abbinamento ad una dieta dimagrante ipocalorica e ipoglucidica soprattutto nel pre e nel post allenamento.

Altri utilizzi e dosaggio di Farina di Riso Nutrition Labs

Puoi consumare l'alimento aggiungendo della semplice acqua o latte scremato in una quantità che può variare in funzione della consistenza desiderata, diciamo che 30g di prodotto vanno abbinati a circa 250ml di liquido, cuocere in padella antiaderente per pochi minuti.

La farina di riso può essere utilizzata anche come base per dolci da forno o pancakes, alcuni ci aggiungono degli albumi d'uovo per dare consistenza soffice al prodotto ma anche per aumentarne l'apporto proteico.

Se decidi di cucinare dei pancakes allora puoi ulteriormente abbinare diversi condimenti come sciroppi ipocalorici, burro di arachidi o creme spalmabili proteiche, esiste una vasta scelta in merito.

Per quanto riguarda i dosaggi da utilizzare, trattandosi di un alimento e non di un integratore, non esistono indicazioni specifiche, certo è che dovrai impiegare il prodotto nell'ambito di una dieta ben dimensionata e non intenderlo mai come un totale sostituto dell'alimentazione, inoltre, essendo dolcificato con sucralosio, non eccedere i 60g di farina al giorno, poichè il sucralosio può avere effetti lassativi.

Riassumiamo in breve su Farina di Riso Nutrition Labs:

• 100% farina di riso aromatizzata;
• dolcificata con sucralosio ipocalorico e non cariogeno;
• disponibile in sette diversi gusti;
• priva di grassi e zuccheri aggiunti;
• ottimo come energetico per e post allenamento;
• ideale anche come base per pancakes e dolci da forno dietetici.