6PAK EAA Essential Amino 400g

6PAK EAA Essential Amino 400g si tratta di un integratore a base di amminoacidi essenziali con elevata dose in bcaa ramificati 2:1:1, un prodotto che possiamo dire che rappresenta la base di una corretta integrazione per la massa muscolare.

Puoi utilizzarlo sia pre che post allenamento, sebbene le proprietà che andrai a sfruttare saranno differenti come meglio vedremo più avanti in questa descrizione.

Ricordiamo che tutti gli amminoacidi essenziali sono detti tali in quanto il nostro corpo non riesce ad autoprodurli e quindi vanno assunti dall'esterno quotidianamente per sopperire alla richiesta plastica e sostenere la sintesi proteica.

6PAK EAA Essential Amino: funzioni degli amminoacidi

La principale funzione degli amminoacidi essenziali va ricercata nel sostegno diretto alla sintesi di nuove proteine, fattore che è direttamente connesso con la crescita ed il mantenimento della muscolatura magra.

Esistono poi anche altri fattori, soprattutto legati alla presenza nel prodotto dei Bcaa ramificati, che possono essere ricollegati a migliorati risultati in palestra, parliamo in particolare della leucina, un amminoacido che può:

• attivazione dell'invio di segnalazioni anaboliche deputate alla proliferazione delle cellule come mTor, si tratta di particolari segnali detti bersaglio della rapamicina nei mammiferi;
• aumento della forza e della resistenza fisica, due aspetti collegati con l'intensità dell'esercizio fisico e quindi con le possibilità di reclutamento motorio che conduce alla crescita muscolare per adattamento;
• miglioramento del rapporto tra testosterone e cortisolo, due ormoni con effetti contrari, il primo è anabolico mentre il secondo è proteolitico;
• diminuzione dei doms, si tratta dell'indolenzimento muscolare ad insorgenza ritardata che è determinato dal danno tissutale causato dall'attività fisica e dagli sforzi in generale, è importante notare che fin tanto che si avvertono questi dolori non ci si dovrebbe allenare di nuovo per evitare l'overtraining.

Va poi detto che se utilizzi il prodotto nel post workout allora devi veicolarlo, cioè devi aggiungere un qualcosa che trasporti i nutrienti all'interno delle cellule muscolari.

A tale scopo puoi abbinare due diversi tipi di composti, o carboidrati ad alto indice glicemico oppure dei composti ad effetto insulino simile come la taurina, in alternativa potresti abbinare entrambi i tipi di nutrienti.

Uso pre allenamento di 6PAK EAA Essential Amino

Puoi impiegare questo prodotto anche come supporto pre workout, anche se in questo caso le proprietà che si andranno a sfruttare saranno differenti, parliamo soprattutto della capacità di alcuni amminoacidi essenziali, detti glucogenetici, di essere trasformati in energia.

Questo è un effetto che sarà particolarmente apprezzabile laddove la tua dieta sia ipocalorica e ipoglucidica, frangente in cui il corpo cerca fonti alternative di energia, sia grassi che amminoacidi.

Poichè la richiesta energetica certamente non sarà soddisfatta solo con i grassi, è meglio apportare detti amminoacidi per impedire che gli stessi siano prelevati dalla muscolatura tramite l'intervento del cortisolo.

Per l'uso pre allenamento non è necessario abbinare un veicolo, ma puoi comunque accostare altri nutrienti sinergici come:

• creatina per aiutare la sintesi di Atp cellulare;
• carnitina come coadiuvante dell'uso energetico dei grassi;
• caffeina per stimolare il sistema nervoso ed ottenere una migliore prestanza fisica;
• magnesio, un minerale che è coinvolto nella biodisponibilità energetica.

Concludiamo col dire che l'uso di 6PAK EAA Essential Amino è sconsigliato qualora si abbiano insufficienze renali ed anche in caso di altre patologie è sempre auspicabile il parere del medico prima dell'uso.