Il concetto di recupero post allenamento è purtroppo un fattore troppo spesso messo in secondo piano che porta molti atleti ad intraprendere vere e proprie imprese per raggiungere gli obbiettivi prefissati. La maggior parte delle persone ritiene infatti che il vero “lavoro” per ottenere risultati avvenga in palestra senza considerare il fatto che senza apportare il giusto nutrimento nel post workout nessun obbiettivo potrà essere raggiunto.
Il recupero è di fondamentale importanza sia se l’obbiettivo è quello di incrementare massa muscolare sia se si sta seguendo un allenamento mirato alla perdita di peso; i muscoli diventano piu’ forti aumentando di volume durante i periodi di inattività e di riposo, è in questo periodo infatti che il tessuto muscolare danneggiato dall’allenamento richiede nutrimento per ottenere una corretta sintesi proteica.
Al termine di sessioni di allenamento intense e prolungate il nostro organismo necessita di assumere nutrienti a rapido rilascio per attivare il recupero muscolare e la riparazione dei tessuti; questo è possibile soltanto immettendo nell’organismo nutrienti con tali caratteristiche come l’idrolizzato del siero del latte presente in Aminomax 8000.
La particolare caratteristica che contraddistingue qesto integratore di aminoacidi essenziali dagli altri blend presenti sul mercato è la sua biodisponibilità; il nostro metabolismo infatti potrà subito utilizzare i nutrienti immessi in modo completo a differenza di altri composti che a causa della loro bassa biodisponibilità verranno eliminati perdendo preziosi nutrimenti.
Il supporto alla crescita muscolare che garantisce questo blend non è comunque da imputare soltanto alla presenza del nutrimento proteico ma anche da una serie di ingredienti come la Glutammina, la Creatina e la Taurina che Gaspari Nutrition in fase di formulazione ha attentamente inserito ognuno con uno scopo ben preciso.
- La Glutammina: aminoacido non essenziale promuove la sintesi di glicogeno e l’eliminazione delle tossine prodotte durante il workout promuovendo inoltre la naturale produzione di GH (Ormone della Crescita) promuovendo una più efficiente sintesi proteica.
- La Creatina: aminoacido essenziale presente in modo naturale nel nostro organismo migliora la resistenza e la forza muscolare. Essa compone ogni singola cellula del nostro corpo e ricopre dal punto di vista della nutrizione sportiva un ruolo fondamentale in quanto va a massimizzare la prestazione dell’atleta soprattutto in sport anaerobici o in sport dal breve sforzo muscolare. La quantità di creatina infatti che si accumula nelle fibre muscolari va a determinare il tempo di resistenza allo sforzo fisico incrementando le possibilità di aumento di massa muscolare.
- La Taurina: presente nel muscolo scheletrico è l’aminoacido libero con maggiore presenza nel nostro organismo. Contribuisce al mantenimento della stabilità delle membrane cellulari regolandone inoltre l’attività.
Trattasi di una miscela scientificamente progettata con il 91% lattoalbumina idrolizzato di proteine del siero di latte, contenenti proteine a basso peso molecolare, di-e tri-peptidi e singoli aminoacidi con l'aggiunta di L-Leucina e L-Taurina, questo rendo questo integratore particolarmente vantaggioso per tutti i tipi di atleti e culturisti. Questa formula unica e innovativa apporta al consumatore un prodotto molto utile e biodisponibile, che offre una vasta gamma di amminoacidi necessari per avere la crescita e il mantenimento del tessuto muscolare.
In aggiunta a questi, Gaspari Nutrition ha aggiunto L-Leucina e L-Taurina per ottimizzare il profilo amminoacidico. L-leucina è un aminoacido essenziale, cioè il corpo non è in grado di produrre da soli, quindi, deve essere integrato esternamente da fonti alimentari o tramite integratori alimentari. L-Leucina può contribuire a promuovere la riparazione dei muscoli e fornire energia al corpo. L-leucina è uno degli amminoacidi ramificati (BCAA) e numerosi studi hanno dimostrato che è il BCAA più efficace per fornire supporto contro la perdita muscolare perché viene scisso e convertito in glucosio più velocemente rispetto agli altri.
L-taurina è il più abbondante aminoacido libero nel corpo. Esso è un componente importante degli acidi biliari, che sono utilizzati per assorbire i grassi e vitamine liposolubili. La Taurina può anche aiutare a mantenere la stabilità delle membrane cellulari, e regolare l'attività delle cellule cerebrali. L-Taurina si trova anche nel muscolo scheletrico, dove svolge un ruolo fondamentale di supporto in esercizio intenso e il miglioramento delle prestazioni.
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