CryoCell 486g

CryoCell pre workout della Everbuild Nutrition è una formula a base di aminoacidi ramificati con dose in leucina otto volte superiore, apporta ben 7g di bcaa per ogni misurino, più glutammina, citrullina e taurina.

Il prodotto è efficace sia nei periodi di aumento della massa che di dimagrimento, in quanto va a sostenere la prestazione sotto diversi aspetti che in seguito vedremo uno ad uno.

Inoltre, sebbene sia studiato come supporto pre workout, non contenendo stimolanti nervosi può essere utilizzato anche dopo l'esercizio, sia di potenza che resistenza.

CryoCell Everbuild: focus nutrizionale ed effetti specifici

Esaminiamo più da vicino questo integratore alimentare, andando a vedere ogni singolo ingrediente contenuto, ed inizieremo proprio dagli aminoacidi ramificati istantizzati per migliorarne la solubilità in acqua, vediamo quindi come agiscono:

• favoriscono un migliore rapporto tra testosterone e cortisolo, incrementando il primo e diminuendo il secondo;
• aumentano forza e resistenza fisica comportando una maggiore intensità di allenamento che si traduce in un più profondo reclutamento di unità motorie;
• diminuiscono l'effetto Doms, si tratta di quei dolori muscolari che si manifestano a circa 15 ore dall'allenamento e che sono indotti dal danno tissutale provocato dallo stesso;
• attivano le segnalazioni anaboliche per la proliferazione delle cellule come per esempio mTorc.

Ricordiamo che tutti gli effetti su detti sono riconducibili in particolare alla leucina, mentre gli altri due, sono, in questo senso, soltanto di supporto ulteriore.

Ciò nonostante dobbiamo segnalare che isoleucina e valina sono glucogenetici, e quindi possono essere utilizzati come fornitura energetica quando il glicogeno è scarso.

In questo frangente interviene in modo positivo anche la glutammina, altro aminoacido glucogenetico che funge da carburante muscolare, ma che detiene anche tutta una serie di altre proprietà, vediamole:

• è uno stimolatore del GH, sebbene lo stimoli in modo indiretto aumentando i livelli ematici di arginina e glutammato;
• sostiene in modo diretto la sintesi proteica, tant'è che in seguito ai pesanti allenamenti e alla sua diminuzione nel sangue, anche detta sintesi si riduce sensibilmente;
• favorisce un più veloce ripristino del glicogeno necessario per fornire supporto energetico istantaneo per il rilascio dell'Atp;
• previene il sovrallenamento e sostiene le difese immunitarie.

Ci sta poi da prendere in esame il fatto che la glutammina favorisce l'eliminazione di quel tipo di tossina, o scoria, muscolare che si accumula in seguito all'intenso allenamento e che determina il cedimento muscolare anticipato.

Citrullina, taurina ed elettroliti per CryoCell

Dobbiamo ora vedere gli altri due aminoacidi implementati in questa formula pre allenamento, si tratta di l-citrullina e taurina, due precursori di ossido nitrico.

Il primo agisce indirettamente elevando le quantità ematiche di arginina, mentre il secondo è precursore diretto. L'ossido nitrico determina il pompaggio muscolare ed un maggiore afflusso di nutrienti, un vero e proprio turbo per la prestazione, per non palare del fattore psicologico di sentirsi e vedersi molto più gonfi nello specchio durante il workout.

Infine abbiamo una miscela di minerali elettroliti, sodio e potassio cloruri, che regolano la presenza dei liquidi nel corpo, facilitano la contrazione muscolare, evitano i crampi e sostengo la frequenza cardiaca.

Concludiamo con una breve sintesi su CryoCell:

• a base di bcaa ramificati 8:1:1 7g per dose;
• arricchito di glutammina, taurina e citrullina;
• contiene minerali eletrolitici e piridossina;
• studiato per il pre workout ma ottimo anche dopo l'allenamento.