Gold Standard 100% Isolate 720g

Gold Standard 100% Isolate 720g della Optimum Nutrition, una proteina in polvere che rappresenta il nuovo standard qualitatitvo per avere un punto di riferimento in termini di efficacia e valore biologico delle proteine.

Per chi si allena con i pesi un prodotto del genere è il massimo del supporto plastico post workout, realizzato con una miscela di isolato e parzialmente idrolizzato dal siero di latte.

La velocità di rilascio è elevatissima e i tenori in grassi, lattosio e altri zuccheri, sono molto bassi, inoltre va cosiderato che è completamente priva di glutine, ma ricordiamo, non adatta per le persone celiache.

Gold Standard 100% Isolate: l'importanza di una fornitura amminoacidica veloce

Se ti alleni con i pesi devi capire che, dopo il workout, il tuo corpo necessita di essere nutrito nel minore tempo possibile, in quanto, il pesante allenamento se ben svolto, avrà dato luogo alla quasi completa deplezione sia delle scorte energetiche che di quelle plastiche.

Qui entra in gioco la proteina veloce che fornirà aminoacidi essenziali in pochi minuti, in modo tale da innescare la sintesi proteica che andrà a rigenerare il tessuto muscolare danneggiato dal workout.

Si tratta di un fattore essenziale poichè, laddove non si provveda adeguatamente, il tuo metabolismo andrà a prelevare gli amminoacidi che gli servono direttamente dai tuoi muscoli.

In questo modo, invece di accrescere la tua massa, la vedrai diminuire ogni giorno di più, ecco perchè è molto importante lo spuntino post allenamento.

Nonostante il fatto che la proteina in oggetto sia molto rapida, questo non basta per ottenere la massima velocità di recupero, il nutriente infatti deve essere veicolato nei muscoli. A tale scopo puoi abbinare:

• del vitargo o altri carboidrati ad alto indice glicemico per ottimizzare l'anabolismo indotto dall'effetto ipoglicemizzante dell'insulina;
• composti ad azione insulino simile come l'acido alfa lipoico e la taurina per mimare la componente ipoglicemizzante dell'insulina.

Altri utilizzi e proprietà di Gold Standard 100% Isolate

Sebbene il post allenamento sia una delle principali applicazioni di una proteina come questa, la stessa può essere utilizzata anche per colazione e nel pre workout, in quest'ultima caisistica soprattutto se in abbinamento ad una dieta dimagrante.

Il prodotto è ricco di amminoacidi glucogenetici, questo significa che, se assunto prima dell'allenamento, laddove la dieta sia a scarso apporto glucidico, può fornire energia al corpo per mantenere una deguata intensità di workout.

Poichè alcuni degli amminoacidi contenuti, come glutammina e bcaa, detengono ulteriori proprietà, possiamo dire che Gold Standard 100% Isolate può:

• regolare il rapporto tra testosterone e cortisolo aumentando il primo e diminuendo il secondo;
• diminuire l'effetto doms ad insorgenza ritardata e quindi velocizzare il recupero;
• sostenere la risintesi del glicogeno, polimero del glucosio che viene utilizzato come fonte di energia;
• aumentare forza e resistenza fisica, due fattori essenziali per portare l'intensità di allenamento al massimo del tuo potenziale genetico.

Non dimentichiamo infine che Gold Standard 100% Isolate ha una solubilità eccezionale anche in poca acqua ed è disponibile in due diversi e sfiziosi gusti, cioccolato e vaniglia, non ti sembrerà di assumere delle proteine ma un frappè.