Knock The Carb Out Keto Cookie 50g

Knock The Carb Out Keto Cookie 50g della 5% Nutrition, si tratta di un biscotto proteico ad alto tenore in proteine nobili dal bianco dell'uovo, ideale nelle diete low carb e chetogeniche visto il basso tenore i carboidrati e zuccheri.

Va inoltre considerato che quei pochi carboidrati presenti sono da fonti a basso impatto glicemico, quindi lo snack non provoca il rilascio dell'insulina, ormone ipoglicemizzante

Osserviamo poi anche la presenza della fibra da tapioca per inibire l'assorbimento intestinale di grassi e zuccheri ma anche per controllare il senso di sazietà e quindi l'appetito.

Knock The Carb Out Keto Cookie: completo in essenziali

Iniziamo col vedere quale tipo di proteina contiene il biscotto in questione, parliamo del bianco dell'uovo, una materia prima di elevatissimo valore biologico e completa in amminoacidi essenziali, composti che sostengono il recupero muscolare con conseguente crescita.

Ricordiamo l'importanza di apportare al corpo un profilo amminoacidico completo per dare adeguato supporto alla sintesi proteica e quindi alla crescita muscolare. Nel caso in cui mancasse anche uno soltanto degli EAA la sintesi di nuove proteine ne risulterebbe sensibilmente diminuita.

Pochi grassi e zuccheri per Knock The Carb Out Keto Cookie

Anche dal punto di vista della presenza di lipidi e di zuccheri, questo biscotto può vantare valori nutrizionali degni di nota, parliamo di un fattore che è certamente auspicabile laddove la dieta volga al dimagrimento.

In particolare vogliamo osservare che con solo 1g di zuccheri per 50g di prodotto, l'alimento in questione non produrrà la risposta insulinica che è responsabile di un maggiore accumulo di grassi nel corpo causato dall'impossibilità dello stesso di metabolizzare troppi nutrienti nell'unità di tempo.

Minerali essenziali e fibra alimentare

Troviamo in questo alimento dietetico anche una miscela di minerali essenziali, ferro, calcio, potassio e sodio, tutti micronutrienti che sono connessi con il corretto funzionamento del corpo ma anche con la prestanza fisica a livello sportivo. Nel dettaglio possiamo dire che:

• il ferro ossigena i muscoli in quanto connesso con la sintesi di emoglobina ed è quindi indispensabile sia per la corretta funzionalità del corpo che per la prestanza fisica in termini di resistenza o endurance;
• il calcio è connesso con la densità delle ossa ma anche con la polarizzazione dei filamenti muscolari allo scopo di determinare la contrazione degli stessi;
• potassio e sodio, due elettroliti che aiutano il riequilibrio dei liquidi intracellulari, regolano la contrazione cardiaca e facilitano quella muscolare.

Infine vediamo di capire meglio come la fibra alimentare sia indicata per aiutare la digestione e controllare l'appetito. Si tratta di un non nutriente, cioè di un composto che seppur non apporta nutrimento al corpo è connesso con una serie di effetti dimagranti e salutistici, come per esempio:

• riduzione dell'assorbimento intestinale di grassi e zuccheri per diminuirne l'impatto calorico;
• proliferazione della flora batterica intestinale sana per evitare sindromi di malo assorbimento ma anche per sostenere le difese immunitarie;
• inibizione del senso di appetito grazie alla capacità della fibra di dare luogo anzi tempo al senso di pienezza gastrica.

Concludiamo col ricordare che Knock The Carb Out Keto Cookie può essere utilizzato per colazione o negli spuntini, ma non deve mai essere inteso come un completo sostituto della dieta.