Vita B Complex 100cps

Vita B Complex 100cps è un integratore alimentare in complesso multivitaminico solo del gruppo B, una categoria di vitamine idrosolubili che sono molto importanti per il corretto funzionamento del nostro corpo, e pertanto, anche perchè non le possiamo produrre, vanno introdotte quotidianamente. Si tratta quindi di micronutrienti essenziali, cioè composti che sebbene necessari in piccole quantità sono lo stesso indispensabili a livello metabolico, come vedremo in seguito.

Sia che tu pratichi sport di potenza o di altro genere, e sia che tu conduca uno stile di vita sedentario, questo prodotto potrà darti man forte per la catalizzazione di moltissimi processi metabolici che aiutano il buon funzionamento organico del corpo ma migliorano anche la prestazione sportiva. Prima però di entrare nelle specifiche proprietà del prodotto, dobbiamo ricordare che questo tipo di vitamine sono termolabili; questo significa che un alimento che ne è molto ricco, una volta cotto, riduce drammaticamente la presenza delle vitamine, ecco perchè può essere auspicabile l'utilizzo di un integratore.

Vita B Complex: proprietà specifiche dei singoli micronutrienti

Andiamo quindi a vedere una ad una le caratteristiche di queste vitamine, e come esse possono aiutarci sia in ambito sportivo che salutistico:

• B1, anche nota come tiamina si occupa principalmente del metabolismo glucidico, della trasmissione nervosa ed è coinvolta nelle trasformazioni dell'alcool;
• B2, interviene nella costituzione delle mucose (come per esempio il rivestimento interno dell'apparato digerente) e riduce la possibilità di dermatite;
• B3 agisce nei tre metabolismo principali, quello glucidico, lipidico e proteico;
• B5, molto apprezzata nel body building in quanto conosciuta anche con il nome vitamina della crescita, fattore questo che è più che sufficiente per far destare l'interesse degli sportivi di potenza, inoltre è coinvolta nella sintesi dei grassi e degli ormoni steroidei endogeni;
• B6, comunemente aggiunta agli integratori di Bcaa e amminoacidi in generale, in quanto ne determina il corretto metabolismo e assorbimento;
• B8 o biotina, agisce come sostegno alla sintesi di un coenzima che a sua volta partecipa alla sintesi di grassi, carboidrati e amminoacidi.

La vitamina B12 un micronutriente che non deve mancare, assumilo con Vita B Complex

Ora parliamo della Vitamina B12, un micronutriente che negli ultimi anni è stato oggetto di molte attenzioni anche per il fatto che sono in netto aumento i vegani e vegetariani, cioè soggetti che non si alimentano con fonti animal del tutto o parzialmente. In queste persone si possono manifestare carenze di questo nutriente, e con esse problematiche di salute. In realtà però una sua vera carenza, anche nei vegani, è molto rara, non tanto perchè anche gli alimenti di origine vegetale sono ricchi di questa vitamina, ma tanto per il fatto che il nostro corpo è in grado di depositarla in quantità che possono essere sufficienti per lunghi periodi.

Nonostante questo è sempre bene alimentarsi in modo corretto ed equilibrato non tralasciando nessun tipo di alimento, e stando attenti ad assumere quantità dei diversi nutrienti che possano dare luogo ad un equilibrio nutrizionale che poi si traduce in un miglior stato di salute, ma anche in una prestazione fisica più efficiente, in fondo siamo quello che mangiamo. Per concludere riassumiamo le caratteristiche di Vita B Complex:

• solo vitamine del gruppo B;
• aiutano lo stato di salute;
• sostengono la crescita muscolare;
• sono coinvolte in numerosi processi metabolici;
• micronutrienti essenziali.