YEAAH Essential Amino Acids 350g

YEAAH Essential Amino Acids 350g in polvere aromatizzata della dedicated Nutrition, si tratta di un integratore a base di amminoacidi essenziali arricchito di minerali elettroliti ed altri aminoacidi non essenziali.

Questo prodotto è ottimo da assumere prima, durante e dopo l'allenamento per favorire la prestanza fisica ed il recupero post workout, tante sono le connessioni metaboliche dei nutrienti contenuti.

Si va dal semplice sostegno alla sintesi proteica, passando per un maggiore volume per idratazione e fino ad arrivare ad una più efficiente contrazione muscolare.

YEAAH Essential Amino Acids: perchè gli EAA sono importanti

In termini di mantenimento e accrescimento della massa muscolare magra, gli amminoacidi essenziali sono fondamentali in quanto se manca o è carente anche uno soltanto di loro,la sintesi proteica viene sensibilmente inibita.

Questo è il motivo principale che conduce i body builder, o comunque chi vuole aumentare la massa, ad apportare adeguate quantità di questi macronutrienti plastici.

Va poi considerato che alcuni di questi amminoacidi sono importanti anche perchè possono essere utilizzati come fonte di energia e per contrastare il catabolismo muscolare.

Osserviamo anche che nel prodotto in oggetto sono presenti altri tipi di amminoacidi che, sebbene non siano essenziali nel senso che il nostro organismo li può sintetizzare a partire da altri composti, sono comunque molto importanti in quanto detengono numerose ed interessanti proprietà di ambito sportivo, vediamole:

• citrullina, si tratta di un amminoacido di origine vegetale isolato per la prima volta nella parte bianca del cocomero da cui prende anche il nome (Cytrullus), aumenta i livelli ematici di arginina, altro amminoacido che è precursore di ossido nitrico (pompaggio), stimola la sintesi naturale del GH e sostiene le difese immunitarie;
• taurina, un composto che prende il nome dalla bile del toro in cui fu individuata la prima volta, ha caratteristiche nootrope e idratanti, inoltre è anch'esso correlato con il rilascio dell'ossido nitrico, dunque sinergico con la citrullina di cui sopra.

Ci sono anche ulteriori ingredienti in questo interessante pool di amminoacidi, parliamo di minerali elettroliti quali magnesio, sodio, fosforo, calcio e potassio, molto utili per regolare la frequenza cardiaca, evitare crampi e coadiuvare la contrazione muscolare, inoltre il magnesio agisce anche da energetico e neurotrasmissivo.

Modalità di utilizzo e sinergie per YEAAH Essential Amino Acids

Sciogli un misurino da 14g, che troverai nella confezione, in circa 250ml di acqua fresca e assumi prima, durante e dopo l'allenamento per meglio coadiuvare sia l'energia che l'azione antiproteolitica e di recupero post workout.

Per quello che riguarda le possibili sinergie, ecco cosa puoi abbinare a YEAAH Essential Amino Acids per amplificarne gli effetti che andremo a differire in funzione del momento di assunzione, e quindi:

• prima dell'allenamento aggiungi beta alanina, arginina e creatina per aiutare il pump, l'energia, ma anche la resistenza fisica soprattutto, quest'ultima, se svolgi attività fisiche aerobiche e lattacide;
• dopo l'esercizio fisico, bcaa ramificati, glutammina e fosfatidilserina per fornire adeguato supporto plastico, amplificare il volume muscolare e diminuire la presenza del cortisolo, potente ormone catabolico.

Ricordiamo infine che YEAAH Essential Amino Acids è disponibile in due gusti fruttati, Esotico e Anguria, dolcificati con sucralosio.