Spedizione gratuita per ordini superiori a 40€
 
Per la Spedizione OGGI

Carnitina

La Carnitina è un tipo di  aminoacido che il nostro organismo utilizza per trasformare i grassi in energia, ed è contenuta in particolar modo negli alimenti di origine animali e nei loro derivati. Visto che questo amminoacido viene sintetizzato da parte di altri due amminoacidi primari, la metionina e la lisina e i soggetti  vegani potrebbero avere mancanza di tale nutriente. Assunti nell'ambito di un regime dietetico mirato o a ridosso della performance sportiva, gli integratori a base di carnitina sono utili per innescare l’ossidazione dei grassi a scopo dimagrante ed energetico.

Integratori di carnitina e dimagrimento

Come accennato precedentemente, la carnitina è un simil aminoacido che agisce a livello mitocondriale incentivando l'ossidazione delle molecole adipose. Trattasi di un effetto molto importante sia in ambito salutistico per quel che riguarda i livelli di colesterolo ed un' ottimale composizione corporea (corretto rapporto tra tessuto magro e grasso), che in termini di prestazione e livelli energetici.

Trattasi di una sostanza lipolitica indiretta che agisce in maniera del tutto diversa dai termogenici brucia grassi, ma che allo stesso tempo risulta indispensabile quando l'obbiettivo è il dimagrimento e lo scioglimento delle riserve adipose. Questo ingrediente promuove la beta ossidazione lipidica, un processo che aiuta la scissione e l'ingresso degli acidi grassi a lunga catena nei mitocondri, dove poi verranno ossidati per produrre energia. Quindi un duplice effetto benefico: aumentati livelli energetici e riduzione dei pannicoli adiposi.

E' però importante sottolineare come l'azione dimagrante della l-carnitina sia attivabile solamente in condizioni di bilancio calorico negativo. Quest'ultimo è un requisito fondamentale per la perdita di peso e consiste nel bruciare più calorie di quante si introducono con il cibo.

Prestazione sportiva con gli integratori di carnitina

A livello prestazionale la l-carnitina può incentivare la performance fisica in condizioni di esaurimento del glicogeno muscolare, il principale carburante energetico per i nostri muscoli ( e per l'organismo in generale) che quando terminato, viene sostituito dapprima dagli aminoacidi tissutali o esogeni (gluconeogenesi) e poi dagli acidi grassi.

E' un molecola ergogenica molto importante poichè, favorendo l'ossidazione mitocondriale,è in grado di offrire un ottimo contributo metabolico durante l'attività fisica.
Ottima negli sport di endurance per prolungare la resistenza alla fatica e in tutte le attività ad alto impatto che richiedono una notevole richiesta d'ossigeno.

Oltre a questo, la l-carnitina tartrato può:

ottimizzare le fasi di recupero post-allenamento;
ridurre la sensazione di fatica;
lenire il dolore muscolare immediato e ad insorgenza ritardata (Doms)
favorire la sintesi dei globuli rossi, adetti al trasporto di ossigeno in tutti i tessuti, muscolari inclusi.

Differenza tra L-Carnitina e Acetyl Carnitina

L'ALC non è altro che la forma acetilata della l-carnitina tartrato, un molecola che sembra avere maggiore biodisponibilità della versione tartrato, ottima in ambito salutistico per il suo effetto neuroprotettivo, oculoprotettore e per il trattamento dell'oligostenospermia.


Diversamente dalla l-carnitina, gli integratori di acetyl carnitina sono più indicati per:

  • il loro rapido assorbimento;
  • incrementare la resistenza fisica durante la prestazione sportiva;
  • azione neuroprotettiva;
  • incremento della motilità degli spermatozoi
  • aumento nella sintesi di cardiolipina.

In sintesi possiamo quindi affermare che gli integratori a base di carnitina sono più indicati per la protezione del cuore (cardioprotettivo) e il dimagrimento.
Filtra per Marca
Filtra per Prezzo
Non disponibile

L-Karnitin è 100% carnitina tartrato in tavolette da 1000mg caduna, il miglior brucia grassi non stimolante che esiste al mondo, trasporta gli acidi grassi nel mitocondrio

- 22%
24,00 18,61
Non disponibile

L-Carnitine 3000 integratore liquido in fiale monodose a base di carnitina pura a rilascio veloce, un dimagrante energetico che riesce a controllare anche i radicali liberi

- 22%
27,00 20,97
Non disponibile

L-Carnitine + Green Tea + CLA integratore dimagrante e antiossidante, agisce sulla veicolazione del grasso e sulla composizione corporea, contiene carnitina, polifenoli e acido linoleico coniugato

- 21%
19,00 14,97
Non disponibile

Carnitina Tartrato integratore dimagrante, energetico e antiossidante, realizzato con una particolare forma di carnitina che è maggiormente biodisponibile

- 2%
34,00 33,48
Non disponibile

Essence L-Carnitine della Sport Definition integratore a base di L-Carnitina da 1000mg a compressa utile per aumentare il metabolismo e ridurre il grasso di deposito

16,97
Non disponibile

Carnitine Tartrate 1000 integratore di carnitina tartrato indicato sia come energetico dimagrante che antiossidante, agisce anche sul rapporto tra grassi buoni e nocivi nel sangue

- 7%
23,00 21,47
Non disponibile

L-Carnitine Liquid 3000 + Green Tea integratore a rapido rilascio realizzato con carnitina ed estratto di te verde, potente antiossidante e veicolatorio degli acidi grassi, sostiene la salute e il dimagrimento

- 41%
30,00 17,79
Non disponibile

Integratori di carnitina in forma libera da 1000 mg a compressa by Prolabs

- 27%
22,00 15,99
Non disponibile

Liquid Acetyl L-Carnitine + Guarana integratore dimagrante ed energizzante che agisce sulla veicolazione del grasso, sulla beta ossidazione lipidica e sulle capacità resistive del soggetto

- 23%
18,00 13,87
Non disponibile

Effective L-Carnitine della 6Pak Nutrition integratore a base di pura Carnitina Tartrato in forma libera in compresse da 1000mg cadauna

10,00
Non disponibile

Essentials L-Carnitine Liquid carnitina liquida a rapido rilascio arricchita di acido pantotenico, indicata come dimagrante non stimolante del sistema nervoso

- 5%
22,00 20,97
Non disponibile

Integratore del marchio Prolabs a base di acetyl carnitina da 200mg a capsula, ottimo amminoacido per aumentare la combustione dei grassi

- 42%
25,00 14,40
Non disponibile

Alcar 1000 integratore di carnitina acetilata utile come sostegno dimagrante, energetico e antiossidante, ideale in abbinamento alla dieta ipoglucidica

- 17%
43,00 35,67
Non disponibile

Carni 1000 blend di carnitina tartrato e libera, aiuta l'ossidazione del grasso per scopi energetici e diminuisce lo stress ossidativo da radicali liberi

- 31%
17,00 11,67
Non disponibile

L-Carnitina 1500 integratore liquido a base di carnitina pura arricchita con acido pantotenico, ideale come catalizzatore dello smaltimento del grasso, sostegno energetico di beta ossidazione e antiossidante nel cuore e nei muscoli

- 15%
25,00 21,15
Non disponibile

Carni Force 1000 integratore dimagrante e antiossidante energetico a base di carnitina in forma libera di qualità certificata GMP, ottimo per eliminare il grasso in eccesso

- 33%
40,00 26,69