Spedizione gratuita per ordini superiori a 40€
 
Per la Spedizione OGGI

Caseina

La Caseina è la frazione proteica più abbondante e concentrate del latte, appartengono a questo segmento di proteine le Caseine, il Caseinato di Calcio, le formulazioni con Caseine Micellari e Idrolizzate. Ricche di aminoacidi essenziali e con un ottimo valore nutrizionale, queste proteine sono spesso ottenute dal siero della caseificazioni.

Le principali differenze tra le varie frazioni proteiche sono in gran parte dovute alla percentuale azotata, si può infatti parlare di Caseine e fosfoproteine che sono estratte dal latte di mucca con circa i due terzi di sostanze azotate, nella massa del latte sono inoltre presenti in forma di micelle, ossia gruppi proteici aggregati.

L’apporto nutrizionale delle caseine è notevole, la composizione degli aminoacidi è infatti completa e contengono concentrazioni importanti di Glutammina, di Arginina e Fenilalanina, in percentuali più elevati rispetto alle Whey Protein. Fattore importante da considerare nella scelta di un integratore di Caseine è la lenta digestione. Questa frazione proteica, infatti, è molto utile per mantenere un rifornimento di aminoacidi costante nel tempo, se da un lato, quindi, le Whey Proteine vengono utilizzate quando si ha l’esigenza di fornire rapidamente aminoacidi ai muscoli, le Caseine sono invece indicate quando si è impossibilitati a mangiare e quindi a rifornirsi di aminoacidi per diverse ore, in base alla diversa formulazione, infatti, il nutrimento che si ottiene dalle Caseine è prolungato fino ad 8 ore dopo l’assunzione dell’integratore.

La modalità di utilizzo delle Caseine deve essere organizzata in base alle proprie esigenze di allenamento e soprattutto in base al regime alimentare che si segue. Si possono integrare sicuramente al mattino, per garantire un rilascio prolungato durante tutta la giornata, oppure sono molto indicate per l’assunzione notturna, ossia da integrare la sera prima di andare a dormire e fornire aminoacidi in maniera graduale durante tutta la notte per bloccare il catabolismo. Per quanto riguarda invece la combinazione con altri elementi con i regimi alimentari, le caseine trovano una perfetta sinergia con Pool di aminoacidi Bcaa, soprattutto se assunti nel post-workout per velocizzare il recupero e con L-Leucina o formulazioni di metaboliti della Leucina.

Si tratta sicuramente di una forma di integrazione da valutare ed utilizzare come supporto prolungato all’allenamento e al mantenimento muscolare, nei regimi di definizione o dimagrimento, ad esempio, per preservare la massa muscolare acquisita, le Caseine sono molto indicate in quanto il rilascio prolungato sazia per molte ore e consente di regolare la fame anche se non si ha la possibilità di consumare un pasto.

Nel Catalogo Nutrition Center potrai trovare le formulazioni di Caseine e caseinato di calcio micellare delle migliori aziende. Esistono diverse formulazioni che possono essere utilizzato per ottenere un rilascio prolungato degli aminoacidi e per saziare. Alcune aziende utilizzano le caseine in combinazione ad altre fonti proteiche, sicuramente insieme alle Whey Protein e in altri casi in combinazione con le proteine della soia. Si tratta infatti di formulazioni proteiche a rilascio differenziato che garantiscono una copertura completa con un rilascio di aminoacidi completo, ad assimilazione rapida,media e graduale.

Filtra per Caratteristica
Filtra per Marca
Filtra per Prezzo
Formato
Non disponibile

Protein Power integratore a base di proteine del latte e soia ricche in Bcaa e Glutammina utili per favorire la crescita muscolare, by Biotech Usa

- 21%
100,00 79,15
Non disponibile

Elite Casein è una Proteine della Caseina a Rilascio Graduale con aggiunta di BCAA e Glutamina by Dymatize

- 14%
85,00 72,99
Non disponibile

Gold Standard Casein della Optimum Nutrition integratore a base di Caseina Micellare purissime ricche in glutammina, proteina con rilascio graduale di aminoacidi.

- 16%
56,00 46,89
Non disponibile

Nitro-Tech Casein GOLD proteina a lento rilascio realizzata 100% con caseine micellari dal latte, ottimo come copertura aminoacidica da assumere prima di dormire e non soltanto

- 30%
85,00 59,49
Non disponibile

Anabolic PM Protein integratore proteico in polvere realizzato solo con caseina micellare una proteina che rilascia aminoacidi per diverse ore dall'assunzione, ottimo pre nanna

- 27%
75,00 54,99
Non disponibile

Scitec Protein Pudding preparato per la produzione di fantastici budini proteici ricchi in caseine e siero del latte per un apporto ottimale di amminoacidi

- 29%
23,00 16,29
Non disponibile

Natural Casein 94 integratore a base di proteine della Caseina al 90% di purezza in gusto neutro, ottima solubilità prodotte dalla Prolabs, rilascio graduale di amminoacidi

- 44%
44,50 24,79
Non disponibile

Prolabs Prime Casein integratore a base di proteine della caseina ricche in amminoacidi con rilascio graduale per aumentare la massa muscolare

- 33%
45,00 29,99
Non disponibile

Isatori Micellar Casein è una proteina a rilascio graduale, ottima come efficace anticatabolico e come sostegno al bilancio dell'azoto, ricca in Bcaa e glutammina

- 23%
52,00 39,99
Non disponibile

Micellar Casein è una proteina in polvere a rilascio prolungato, ottima come anticatabolico notturno ed in qualsiasi altro momento della giornata

- 25%
94,00 70,50