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Come Preparare un Pancake Proteico? Ecco a te una Semplice e Gustosa Ricetta


pancake proteici semplici

Stai Cercando una ricetta semplice per realizzare Pancake Proteici e Gustosi? Segui Carola in questa rapida e deliziosa preparazione. Online sono presenti numerose ricette ma molto spesso richiedono tempo e l'utilizzo di tantissimi prodotti differenti.

Il Pancake proteico è un alimento ideale per la colazione o anche come spuntino, qualora vogliate aumentare la concentrazione proteica consigliamo di aggiungere ai 100 grdi farina di avena 30 gr di proteine del siero del latte o dell'uovo. Questo alimento risulta equilibrato nei valori nutrizionali e altamente ricco in fibre, utilizzabile anche in periodi di ridotto apporto calorico.

Questo è quello che ti servirà per la ricetta:

- Farina di Avena Universal McGregor Good Morning Oatmeal - gusto a scelta ( https://www.nutritioncenter.it/oatmeal-3k.html ) - nel video gusto Donut

- Sciroppo Zero Calorie - gusto a scelta - ( https://www.nutritioncenter.it/syrup-425-ml.html ) - nel video Maple ovvero sciroppo d'acero

- Burro di Arachidi a voi la scelta del marchio ( https://www.nutritioncenter.it/cerca-per-categoria/alimenti/burro-darachidi/ )

- Vortex - Shaker Elettrico - ovviamente Opzionale - ( https://www.nutritioncenter.it/mixer-portable.html )

- Frutta Fresca a piacimento - nel video Fragole

- Acqua o Latte

PREPARAZIONE:

  1. Miscelare 100 gr di Farina di Avena Good Morning Oatmeal con Acqua o Latte fino ad ottenere un composto cremoso.
  2. In una padella antiaderente preriscaldata e oliata versare una piccola quantità di composto, alla comparsa delle bolle girare il pancake e completare la cottura.
  3. Ora il momento di Condirli. Guarnire con frutta fresca o secca, sciroppo d'acero e burro di arachidi.
  4. Buon appetito.

Abbiamo a disposizione diverse farine di avena prodotte da differenti brand, consigliamo per la resa finale il marchio Universal McGregor o Quamtrax.

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