Battery Creatine 500g

Battery Creatine 500g in polvere fine e pura, si tratta di un prodotto realizzato solo con creatina monoidrato di qualità farmaceutica, un macro nutriente che agisce sulla prestazione breve ed intensa migliorandola notevolmente.

Ottimo per fornire energia, volume muscolare ed un più veloce ripristino del glicogeno, il prodotto porterà la tua performance al massimo del potenziale genetico di cui disponi.

Non solo, puoi utilizzare la creatina anche nell'ambito dei programmi alimentari e di allenamento che mirano alla diminuzione del grasso corporeo.

Battery Creatine nel body building

Prima di entrare nello specifico dettaglio delle proprietà della creatina, va ricordato che il composto in oggetto agisce in modo positivo soltanto laddove tu svolga attività sportive a carattere anaerobico alattacido, cioè senza consumo di ossigeno ne produzione di acido lattico.

In questo modo è facile comprendere che la creatina non avrà alcun effetto se pratichi sport come la maratona, il ciclismo o altre attività di durata.

Veniamo quindi alle proprietà specifiche, e dunque:

• fornitura di gruppi fosfati per attivare la sintesi di Atp, carburante chimico che le nostre cellule utilizzano nelle attività motorie, si tratta di un tipo di energia a pronto uso;
• volumizzazione delle cellule per idratazione, un fattore che, oltre a conferire un aspetto molto più gonfio, aiuterà tutte quelle reazioni metaboliche che avvengono in presenza di acqua e che si possono ricondurre a migliorati risultati in palestra;
• più veloce ripristino delle scorte di glicogeno sia epatico che muscolare, fattore molto interessante soprattutto se la tua dieta mira al dimagrimento ed è quindi a scarso contenuto calorico e glucidico.

C'è inoltre da considerare che la creatina riesce, in particolare nei soggetti già allenati, ad aumentare il metabolismo basale fino al 10% con conseguente incentivo al dispendio di calorie e quindi al dimagrimento.

Come vedi dunque non è affatto vero ciò che potresti aver sentito dire e cioè che la creatina va evitata qualora l'obbiettivo sia diminuire il grasso, infatti è vero il contrario.

Tutto quanto su detto però non potrà portare a quasi nessun beneficio se la creatina non è stoccata all'interno della muscolatura, ecco perchè è necessario sempre veicolarla.

Come veicolare e cosa aggiungere a Battery Creatine

Come dicevamo sopra è necessario provocare lo stoccaggio muscolare del prodotto, ecco quindi cosa devi fare:

• aggiungi dei carboidrati ad alto indice glicemico come il Vitargo, si tratta di nutrienti che stimolano il rilascio dell'insulina, un ormone che ipoglicemizza spostando il nutriente dal flusso ematico fin dentro le cellule;
• abbina composti ad azione insulino simile come l'acido alfa lipoico, la taurina e l'estratto di semi del fieno greco, che mimano l'azione dell'insulina ma senza la necessità di introdurre carboidrati.

Dobbiamo poi segnalare ulteriori possibili sinergie che possono essere sfruttate per potenziare i diversi effetti, vediamole:

• magnesio, un minerale che si lega, sotto forma di ioni, alle molecole di atp aumentandone la biodisponibilità;
• stimolatori di ossido nitrico per provocare la vaso dilatazione dei muscoli e quindi un maggiore ingresso al loro interno di sangue e nutrienti, inclusa la creatina;
• glutammina, per ottimizzare sia il recupero del glicogeno che la volumizzazione cellulare.

Infine ricordiamo il dosaggio di Battery Creatine, assumi 10g al giorno per i primi 3 giorni, poi continua con la dose di mantenimento da 5g prima del workout.