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Lasagne proteiche vegetariane alle melanzane


Lasagne vegeratiane

Ciao Ragazzi, oggi insieme alla nostra Carola andremo a vedere il procedimento per la preparazione di una Lasagna Vegetariana con alto contenuto Proteico. Questo sempre per rendere gli alimenti gradevoli al palato e con basso apporto calorico. Seguite questi semplici passi della nostra Carola e preparerete una Lasagna Proteica deliziosa.

Consigliamo inoltre di provare i vari prodotti della Linea Ciao Carb unici nel suo genere, altamente ricchi in proteine vegetali e con basso apporto di calorie, da anni facilitano la vita a tutti gli atleti più esigenti.

Ingredienti per la Lasagna Proteica Vegetariana:

- Sfoglie di Lasagna protopasta Ciao carb

- Melanzane grigliate scondite

- Salsa al pomodoro

- Aglio o cipolla a scelta

- Mozzarella light o senza lattosio

- Parmigiano reggiano stagionato

Preparazione:

- Fate bollire una pentola di acqua salata e adagiate le sfoglie di Lasagna Ciao Carb

- Scolatele e iniziate la stratificazione nella pirofila

- Uno strato di pasta, melanzane, mozzarella e parmigiano (ogni due/tre strati un pizzico di sale ed un filo d'olio)

- Infornate in forno ventilato e preriscaldato a 150 gradi per almeno 30 minuti 

Buon appetito!