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Creatina Powder della ISS Research La creatina aumenta la sintesi proteica attivando specifici recettori sui miofilamenti dell'actina e della miosina (che aumentano in quantità e spessore).
Inizialmente la cellula si riempie di acqua che favorisce la sintesi proteica che avviene ad un tasso maggiore quando c'è una grande quantità di acqua all'interno della cellula.
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