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Alpha Amino Ultimate 344g cellucor

Alpha Amino Ultimate 344g

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Alpha Amino Ultimate miscela di aminoacidi arricchita con micronutrienti essenziali, creatina e composti per l'idratazione muscolare, ottima come pre e post allenamento
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Alpha Amino Ultimate 344g della cellucor, una miscela di nutrienti realizzata per sostenere la prestazione fisica ma utilizzabile anche dopo la stessa per catalizzare il recupero muscolare ed energetico.

Si tratta di un blend di amminoacidi essenziali e non, micronutrienti, creatina e composti che idratano le cellule volumizzandole e promuovendo gli scambi nutrizionali all'interno dei esse.

Più forza e resistenza fisica, ma anche un più veloce recupero, questi sono gli effetti principali che potrai sperimentare con l'uso di un integratore sì fatto, ma andiamo a vedere le proprietà degli specifici ingredienti.

Alpha Amino Ultimate: ramificati e non solo

A guardare l'etichetta nutrizionale si direbbe che gli ingredienti principali sono gli aminoacidi ramificati, presenti in ben 5g per dose, inizieremo quindi da questi dicendo che:

  • sostengono direttamente la sintesi proteico muscolare;
  • migliorano il rapporto tra testosterone e cortisolo in favore del primo;
  • diminuiscono i dolori post allenamento da effetto Doms;
  • attivano le segnalazioni anaboliche di proliferazione delle cellule;
  • riducono le possibilità di catabolismo muscolare.

Abbiamo poi un blend di altri essenziali, sia connessi con la normale sintesi proteica che con una serie di altri effetti metabolici che si possono collegare al miglioramento della prestanza fisica ed anche ad un più veloce recupero, vediamoli:

  • glutammina, anche se non è essenziale si è scoperto essere connesso con la miogenesi, cioè la sintesi di proteine deputate alla costituzione del tessuto muscolare scheletrico volontario;
  • taurina e citrullina, due precursori di ossido nitrico, quindi composti che andranno a sostenere il pompaggio muscolare per vaso dilatazione, comportando un maggiore aflusso di nutrienti sia durante che dopo l'allenamento;
  • tutti gli altri essenziali andranno a coadiuvare la rigenerazione dei muscoli dopo l'allenamento, o saranno utilizzati, laddove possibile, come substrato energetico alternativo ai carboidrati per mezzo della gluconeogensi.

Per quanto invece riguarda la componente minerale e vitaminica del prodotto, abbiamo diversi minerali elettroliti coinvolti nei meccanismi di regolazione dell'idratazione ma anche in quelli di contrazione muscolare e trasmissione nervosa.

Infine la creatina e il blend denominato "Ultimate Hydration", ottimi per volumizzare ed apportare gruppi fosfati che sono necessari per la sintesi di Atp, molecole ad alta energia indispensabili  sia nelle attività di durata che in quelle brevi ed intense.

Dobbiamo poi considerare la presenza della vitamina D3 in 500 unità internazionali, si tratta di un micronutriente essenziale che è coinvolto sia con l'assorbimento del calcio da parte delle ossa e sia con il rilascio endogeno del testosterone, un potente ormone anabolico che migliora la sintesi proteica ma anche la forza fisica.

Cosa abbinare e come utilizzare Alpha Amino Ultimate

Trattandosi di un integratore già ricco di molti nutrienti, le uniche due cose che si potrebbero aggiungere per miglirorarne alcuni aspetti, sono la caffeina ed il glicerolo, e quindi:

  • la caffeina è uno stimolante nervoso che agisce sul rilascio delle catecolamine, neurotrasmettitori che migliorano lo stato di preparazione all'esercizio fisico aumentando l'ossigenazione dei muscoli e la soglia di attenzione mentale;
  • il glicerolo invece è un composto che tira a se notevole quantità di acqua andando a volumizzare i gruppi muscolari e quindi coadiuvando l'effetto di quei nutrienti, allo stesso scopo deputati, già presenti nell'integratore. (ricorda di bere molta acqua per ottenere il massimo dal glicerolo).

Concludiamo con le modalità di utilizzo di Alpha Amino Ultimate: assumi una dose come indicato in etichetta o prima o dopo l'allenamento in funzione dell'obbiettivo che vuoi ottenere, puoi al limite dilazionare la dose in due diverse somministrazioni pre e post workout.

Recensioni Alpha Amino Ultimate 344g

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cellucor alpha amino

li assumo pre e post workout ormai da parecchio tempo e mi sono sempre trovato molto bene sia come recupero che come spinta energetica. ora ho acquistato questa nuova formula Ultimate e devo dire che è anche meglio del precedente.

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